www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

為你推薦

• 頸椎病能進行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進行體育鍛煉的方法，應該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側(cè)屈、右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環(huán)運動，大回環(huán)、小回環(huán)。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統(tǒng)，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側(cè)屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 25906次

• 癌癥病人怎么減輕疼痛

  癌癥病人我們一般對他的疼痛，采用很多方式的綜合治療。一個是原發(fā)病的治療，原發(fā)病的治療我們有放療、化療，然后還有靶向治療，如果嚴重的情況下，我們甚至還要進行手術(shù)治療。在這種原發(fā)病治療的同時，如果仍然還有很嚴重的疼痛的話，我們疼痛科也采用儀器，進行儀器治療，然后這些綜合作用，讓病人疼痛得到很好的緩解。

  

  01:05
  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 21780次

• 癌癥病人能參加體育鍛煉嗎
  有人認為，患癌癥的人不應該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機體的血液循環(huán)，這樣體內(nèi)的癌細胞就會趁機隨著血流使擴散速度加快，使病情惡化。這個觀點是毫無科學根據(jù)的。當然，確診癌癥后，應該盡快采取治療措施。在腫瘤切除或者采用放射、化學治療控制病情后，就應該適當?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時，體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力。癌癥病人參加鍛煉的原則是量力而為，循序漸進。適當體育鍛煉可以通過以下4點，起到預防癌癥的作用：一、能增加機體的免疫功能。二、能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，減少細胞癌變機會。三、能增進食欲，改善消化功能。四、能使人性格開朗，消除煩惱和憂郁，增進心理健康。
  語音時長 1:30”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 7743次

• 癌癥病人該不該體育鍛煉
  癌癥病人應當進行適當?shù)捏w育鍛煉，但是應當把握住量。適當?shù)倪\動是強身健體，延年益壽的有效辦法，鼓勵癌癥病人不僅應當參加體育鍛煉，而且癌癥病人鍛煉也非常有意義，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍。慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛曬等致癌物質(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力。癌癥病人經(jīng)過臨床綜合治療以后，需要增加營養(yǎng)，參加適當?shù)捏w育鍛煉，盡快增強體質(zhì)，提高免疫力，不僅改善心肺功能和消化功能，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮感，有助于休息和睡眠。
  語音時長 01:32”
  趙強德 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-02-10 2522次

• 癌癥病人該不該體育鍛煉
  病情分析：癌癥病人也應該體育鍛煉，鍛煉的強度根據(jù)患者自身的情況來決定，適當?shù)捏w育鍛煉有助于提高患者的免疫力，并不會增加患者病情進展的速度，所以建議患者進行適當?shù)捏w育鍛煉。意見建議：癌癥病人飲食上要以新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白為主，保證良好的營養(yǎng)狀態(tài)有助于提高患者的免疫力，以及對治療的耐受性，戒煙戒酒是癌癥患者首先要改善的生活方式，因為吸煙喝酒可以導致腫瘤的發(fā)生，也有可能會促進腫瘤的進展。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-29 801次

• 病毒性肝炎患者能夠參加體育鍛煉嗎
  病情分析：病毒性肝炎患者在病情穩(wěn)定的情況下，可以參加體育鍛煉。病毒性肝炎是一類具有傳染性的肝病，根據(jù)致病病原體的不同，包括甲乙丙丁戊共5型病毒性肝炎，病毒性肝炎病情輕重不同，應該制定個體化的治療方案，在疾病的急性期，尤其是出現(xiàn)明顯的肝臟炎癥損傷時，應該以休息為主，此時不可參加一些體育鍛煉，但是如果疾病逐漸的恢復穩(wěn)定以后，在身體狀況允許的情況下，可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，改善身體的代謝狀態(tài)。意見建議：病毒性肝炎具有一定的傳染性和致病性，應該做好疾病的預防和治療，平時要保持良好的生活衛(wèi)生習慣，避免病從口入，預防甲肝和戊肝的出現(xiàn)，可以通過疫苗的接種來預防一些病毒性肝炎，一旦出現(xiàn)相應的疾病，應該及時的治療，同時應該加強疾病的隔離，防止引起疾病的播散。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-19 2102次

• 癌癥病人能參加體育鍛煉嗎
  癌癥病人能夠參加體育鍛煉，這不僅可行，而且常常益處頗多。適當運動有助于增強體質(zhì)、提高免疫力、緩解治療副作用、改善心理狀態(tài)以及輔助藥物治療。病人可根據(jù)自身體質(zhì)與醫(yī)生建議適度鍛煉，從而促進康復、提升生活質(zhì)量。1、增強體質(zhì)體育鍛煉可增強肌肉力量和
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質(zhì)量、增強心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進生長發(fā)育等，如果在體育鍛煉過程中出現(xiàn)了不適癥狀，要及時就醫(yī)治療。1、改善睡眠質(zhì)量：體育鍛煉的項目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅持體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次