防止脫發可以注意一下幾點：平時要保持良好的生活作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，不抽煙，不喝酒；在飲食方面以清淡為主，少吃過于油膩，過甜的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物；平時可以用手指或木梳來按摩頭皮，促進血液循環，可以起到防止頭發脫落作用。
平時還要保證良好的心態，避免自己長期處于壓力過大的環境當中。如果每天脫發量在100根之內可以多注意觀察，不需要進行治療，如果超出了100根，應當及時去醫院查明原因，在醫生的指導下針對性的治療。
怎么防止脫發
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-13658次
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怎么防止肺癌復發術后肺癌都會有分期，一期、二期、三期、四期。一期患者極少有復發，所以說一般一期二期的患者，咱們術后通常，如果沒有淋巴結轉移的話，就不需要進行進一步的治療；二期三期的患者，如果有淋巴結轉移，那么咱們肯定要為了預防復發，就需要進行化療，或者靶向治療，就是如果有基因突變陽性，咱們就首選進行靶向治療；四期的患者如果只是進行一個姑息性的手術的話，為了預防術后的復發，肯定需要進行化療、靶向治療，或者甚至是放療。目前的文獻來看，三期的患者術后進行靶向治療，效果要比單純的化療效果好，也就說靶向治療的預防和復發的作用，比化療更強。所以說術后能靶向治療，首先進行靶向治療。
01:14
王沖
主治醫師首都醫科大學附屬北京胸科醫院
2019-12-16 2726次
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怎么防止腦血栓復發腦血栓是一個很復雜的發生的因素，其中有血壓的因素、血液里邊的血脂、血糖等等這些是造成血栓形成的很復雜的因素。那么這些因素得到了很好的控制以后，腦血栓得到了很好的治療，就可以控制好，就不再復發。如果一旦某一個環節上出現了問題，或者受到一個別的方面的干擾，比如壓力大、突然刺激、負面情緒的影響等等，打亂了他正常的代謝和循環，那就有可能再復發。
01:11
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-04-17 4054次
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怎么防止脫發易脫發的原因有很多種，一年四季中秋季脫發最為嚴重，故應采取以下措施，才能防止或減少脫發：第一、首先要注意補充營養，多吃一些含鐵，鈣，鋅的礦物質和維生素，及含蛋白質較多的食物，如魚類，豆類，雞蛋，瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類，貝殼類和蔬菜，豬肝等都對保護頭發，延緩衰老有好處。第二、精神壓力是脫發的重要原因，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑程度越深，脫發速度越快，所以應該保持充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅使精力充沛，也有利于頭發的養護。第三、保持頭發的清潔，選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可用水滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭發的水不宜過熱或過冷。第四、經常按摩頭皮，每日睡覺和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦，揉搓頭皮，每次二至四分鐘。第五、戒煙忌酒，吸煙會導致頭發毛細血管收縮，從而引起頭發的發育生長不良，喝酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。第六、染發，吹風要慎重，吹風機吹出的溫度過高，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風，燙發也對頭發的影響較大，要減少燙發的次數。語音時長 2:07”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-26 20427次
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如何防止脫發預防脫發的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發，洗發可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發，洗發用品選用優質洗發水，不宜用脫脂性較強的洗發劑，洗發時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發已將剩余的水分吸干，最好讓頭發自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供養和頭發的營養，梳頭時最好用木梳，頭發濕潤時不要用梳刷，以免損傷發質。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發白發就越快，平常生活要有規律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白、早脫。語音時長 1:40”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-26 7082次
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什么防止脫發病情分析：防止脫發，首先應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，保證充足的睡眠和休息。其次可以多吃含有蛋白質和維生素高的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑米等，還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，礦物質等，這些食物都可以促進頭發的新陳代謝，起到防止脫發的作用。再就是可以使用一些藥物進行防護，比如平時可以使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。意見建議：如果對于脫發嚴重的患者，日常的防護起不到作用的情況下，可以去醫院檢查確診明確原因，在醫生的指導下使用藥物治療的。
劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-18 601次
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怎樣防止脫發病情分析：首先患者應該注意營養均衡，多吃一些補腎的食物，例如核桃，黑米，黑豆，黑芝麻。第二，患者應該注意休息不要熬夜，早睡早起，勞逸結合。第三，患者應該避免從事壓力過大的工作，避免精神情緒的緊張。意見建議：如果患者已經出現脫發的跡象，應該及時去醫院檢查一下脫發的原因，究竟是生理性脫發還是病理性的脫發。除了及時就醫，遵醫囑服用藥物以外，還要注意使用一些溫和的洗發水，保持頭發衛生干凈。
汪治國
副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院
2020-06-30 1101次
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怎樣防止脫發防止脫發，首先要合理的洗滌，不要逃避洗頭，但也不宜洗頭過勤，一般每周1-2次，夏季適當增加次數，用對毛發無刺激的軟水，水溫接近體溫以35-40度為宜，油性毛發可以選用去脂的硫磺，硼酸皂等，枯燥的毛發不建議用強堿性，可選用中性肥皂。平時避免強力搔抓等機械性刺激，不要長期戴帽子，使頭皮多曬太陽，并經常用
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2019-12-16 7490次
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如何防止脫發有很多患者日常生活中壓力過大，時常都是心情抑郁、焦慮，會出現的明顯的頭發脫落。針對于此，患者需要放松自己的心情，舒緩精神壓力，平時保證充足的睡眠、不能熬夜，養成良好的生活作息時間。同時平時飲食過于辛辣油膩，會導致脂溢性的脫發問題，可以注重飲食營養均衡分配來緩解。至于頭皮疾病和雄激素源性導致的脫發問題
吳文育
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2020-01-07 4698次
