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劉春萍 主任醫師
中國人民解放軍陸軍總醫院 | 心血管內科

高壓90mmHg低壓60mmHg正常嗎

血壓,這個衡量心血管健康的重要指標,常常牽動著無數人的心弦。當拿到體檢報告,看到“高壓90mmHg,低壓60mmHg”這樣的檢測結果時,不知道正不正常,我們就來一起揭開這個謎團。

首先,需要確定一點,答案是肯定的,屬于正常的測量結果。血壓的正常范圍并非一成不變,它受到年齡、性別、遺傳、生活習慣等多種因素的影響。一般來說,對于成年人而言,收縮壓(即高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(即低壓)在60-89mmHg之間,被認為是正常范圍。雖然患者血壓測量值在測量值的下限,但是沒有低于正常值,不需要過于擔心,保持良好的生活習慣即可。

日常注意事項:

1、均衡飲食

2、規律運動

健康不是一蹴而就,而是需要我們持之以恒地呵護與管理。讓我們從今天開始,用行動守護自己的血壓健康,擁抱更加活力四射的生活!

發布時間: 2024-10-10 2058次

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