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專家建議: 可適量吃

建議用量: 60g(約3只)/天

慎食人群: 對(duì)海鮮過敏的人群、痛風(fēng)患者

宜食原因: 蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)等成分,而且易被人體消化和吸收,適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng),也有助于增強(qiáng)免疫力,對(duì)于抵抗疾病有一定的好處。

注意事項(xiàng): 蝦可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的過多,以防引起消化不良。

正文:

慢性支氣管炎患者可適量吃蝦。

建議用量:60g(約3只)/天。

慢性支氣管炎患者在飲食方面適宜吃富含維生素、蛋白質(zhì)、清淡的食物,比如白菜、瘦肉、蛋類等,也可以吃蝦。蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)等成分,而且易被人體消化和吸收,適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng),也有助于增強(qiáng)免疫力,對(duì)于抵抗疾病有一定的好處。

蝦可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的過多,以防引起消化不良。對(duì)海鮮過敏的人群不宜吃蝦,可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。痛風(fēng)患者不宜吃蝦,蝦中嘌呤含量較高,吃了后容易導(dǎo)致尿酸升高,可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

慢性支氣管炎患者平時(shí)要做好自我保護(hù)措施,避免吸入刺激性的氣體,避免受涼,根據(jù)溫度的變化及時(shí)增減衣物。空閑時(shí)間可以適度的鍛煉,比如散步、打太極等,以增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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