爬樓梯一般可以排淤血。
淤血主要由情緒損傷、飲食不規律或失控、過度勞累、年老體弱和長期疾病引起。淤血可以通過運動緩解，如慢跑、游泳、爬樓梯等，運動時注意保暖，避免著涼。患者注意多吃蔬菜水果，補充體內所需要的營養物質，保證睡眠時間充足，增強抵抗力。
爬樓梯可以排淤血嗎
林嘉寶主治醫師
南方醫科大學南方醫院普外科
2022-08-191427次
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爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-07-05 9937次
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 19020次
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冠心病可以爬樓梯對于冠心病的患者，爬樓梯是有一定的好處，但是一定要適量，不可太往高處爬，如果自己家庭居住的樓層較高，要在兩三層時稍作休息再繼續爬樓，這有利于保護心臟。冠心病的患者除了平時要注意飲食和運動外，一定要積極配合治療，選擇健康有效的方法來治療冠心病，爬樓梯對人的身體有很多好處，爬樓梯時抬腿、跨步、手的擺動等都有利于增強肌肉和韌帶的力量。有研究表明，老年人跌倒與足、踝關節的支撐能力、靈活性不足有關，而爬樓梯對于加強小腿、足、踝關節的力量靈活性有重要的意義，但是要依據自己的病情而定。語音時長 1:41”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-07 6741次
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腰肌勞損可以爬樓梯嗎如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，是不建議行反復爬樓梯活動的，因為在反復的爬樓梯活動過程中，很容易導致腰部的肌肉受力增大和出現過度的牽拉，就會導致腰部肌肉痙攣，水腫的加重，從而就會加重腰部肌肉勞損的癥狀，并且不利于腰部肌肉勞損癥狀的恢復。所以在病人出現腰部肌肉勞損以后，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼。并且在出現癥狀時，一定要多臥床休息，臥床期間可以行腰部的熱敷，以及按摩的治療來緩解癥狀。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。語音時長 01:12”
王富
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肺心病可以爬樓梯嗎病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運動，在專科醫生的指導下，服用一些藥物，控制病情的進展。意見建議：診斷肺心病，可以在專科醫生的指導下進行一些體育鍛煉，增強自身的心肺功能，平時要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物，養成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
許鵬
副主任醫師宜春市人民醫院
2020-07-02 903次
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腰肌勞損可以爬樓梯嗎病情分析：如果患有腰肌勞損，癥狀不明顯的情況下，可以適當的爬樓梯，如果癥狀發作有明顯的疼痛感，建議加強休息，不要走過多的樓梯，避免加重癥狀。意見建議：有腰肌勞損癥狀發作的時候，不但不要經常的爬樓梯，也不能做爬山運動，盡量做一舒緩的活動，配合外貼膏藥，局部理療的辦法，緩解臨床癥狀，平時也要加強保暖，避免著涼引發癥狀發作。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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晚飯后可以爬樓梯嗎晚飯后一般可以爬樓梯，但是需要注意時間。如果爬樓梯后身體出現不適反應，需要及時就醫。正常情況下，晚飯后可以爬樓梯，建議在晚飯后半個小時到一個小時以后進行，此時胃內的食物已經被身體消化，運動一般不會對胃腸道造成損傷，也不會影響身體健康。并且正常運動，可以加快身體新陳代謝的速度，促進體內脂肪燃燒，達到輔
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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