www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

什么叫假性失眠

假性失眠又叫睡眠狀態誤認,哪些失眠是假性失眠?

第一,就是每天的睡眠時間低于6到7個小時,認為是失眠,衡量一個正常睡眠時間要以他本人平時的睡眠習慣而定,并不是說以多數人的平均睡眠時間8小時為標準。一般平常每天晚上睡9個小時的人,如果只睡6個小時就會產生失眠癥,相反一個平常習慣于每晚睡5個小時的人,只要本人覺得是第二天會精神飽滿,精力充沛,不影響他的正常的工作學習生活,這5個小時認為他就是一個正常的睡眠。

第二,把正常范圍內的變動波動當做是失眠,把老年睡眠時間減少,覺醒次數增加認為失眠,比如平時睡覺時間一直比較少的人,有時可能因為過多的時間在床上醒著,就認為是失眠。

第三,就是自我感覺上有錯誤,有一些人在這個睡眠過程中盡管睡著了,而且睡得很好,但是自己總覺得沒睡著或者是對入睡前的時間估計過長,也常常把這個睡眠作為關注的焦點,認定自己是患了失眠癥,精神病患者還可能會發展為一個失眠妄想,假如失眠者沒有白天的各種不適,不影響他的思維活動,就認為是假性失眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成人国产亚洲精品a区天堂 成人国产亚洲精品ā区天堂 | 成av人电影在线观看 | 高清一区高清二区视频 | 国产成人av大片在线观看 | 国产成人一区二区三区影院 | 精品少妇综合三级 | 黄色一区二区三区在线观看 | 国产女同疯狂作爱系列 | 国产色系视频在线观看免费 | 国产精品高潮呻吟久久av | 国产一区二区三精品久 | 99久久国产自偷自自偷蜜月 | 国产毛片一级在线 | 91午夜国产在线观看 | 国产高清在线视频伊甸园 | 国产在线一区二区综合免费视频 | 国产精品午夜福利天堂 | 精品日韩人伦一区二区三区蜜桃 | 福利精品一区二区三区 | 国产一区日本二区欧美三区 | 国精产品一品二品国精品69x | 国产成年人精彩视频 | 国产精品视频一区 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 国产三级精品三级在专区 | 成人午夜免费视频免费看 | 成人午夜毛片一区二区 | 国产精品一区二区三区播放 | 精品成在人线aⅴ无码免费看 | 国产精品免费看欧美久久久久 | 成人午夜影院在线观看 | 国产午夜亚洲精品 | 成人夜色香网站在线观看 | 99精品国产一区二区 | 国产私拍福利在线观看视频 | 精品人妻一区二区三区色欲影院 | 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄 | 成人黄色电影网 | 高清不卡在线播放 | 国产人与动| 91视频播放 |