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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當的體育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 4108次

• 人體溫度多少算發燒

  體溫是指機體內部的溫度，體溫高于正常稱為發熱，一般腋下溫度為37.3到38℃為低熱，38.1到39℃為中度發熱，39.1到41℃為高熱，41℃以上為超高熱。正常人的腋下溫度為36到37.2℃，口腔溫度比腋下溫度略高0.2到0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高0.3到0.5℃。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1℃。生理狀態下，人體早晨體溫略低，下午略高，運動、進食后、女性月經期或妊娠期體溫都會偏高，而老年人體溫偏低。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 2957次

• 體寒的人體溫是多少
  即使存在體寒的患者，體溫也是處于正常范圍的。這個時候，如果在腋窩給體寒的病人測量體溫，體溫也是在36-37℃之間，一般情況下體溫不會低于36℃，也不會高于37℃，如果體溫低于36℃說明是一些體溫過低的現象。體寒屬于中醫的病癥，并不是指的體溫的降低。一般情況下，出現了體溫的升高就是發燒的表現，需要積極的尋找發熱的病因來進行治療，效果才是比較好的。一般情況下，如果是一些感染性的原因引起來的發熱，需要根據感染的類型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來進行進一步的消炎治療，效果才是比較好的。針對于高燒的現象，可以使用一些退燒藥。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-12 3910次

• 人體正常體溫是多少?
  人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
  語音時長 1:04”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-26 37257次

• 體寒的人體溫是多少
  病情分析：就算是體寒者，體溫也是在正常范圍以內，體寒的人只是說怕冷，從中醫上講是一種病癥，并不是說體溫低。腋下體溫測量正常值是36~37.2度之間。一般體溫低于36度說明是體溫低。意見建議：體寒患者一般怕冷，手腳會發涼，抵抗力相對較差，容易出現感冒。所以體寒患者要加強營養，支持合理的膳食，不可以偏食，還要適當的增加有氧耐力運動，幫助提高機體抵抗力和抗病能力。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-12 6606次

• 人體正常體溫是多少?
  病情分析：正常的體溫是一個范圍，而不是一個固定值。正常人口腔溫度為36.3～37.2 ℃ ，腋窩溫度為36～37℃，直腸溫度(也稱肛溫)為36.5～37.5℃。在一天中人的體溫也不是一成不變的，而是有波動的。若體溫波動超過1℃，可能出現了發燒癥狀。意見建議：建議健康合理飲食，多吃易于消化、吸收的食物，多吃新鮮的的水果、蔬菜，補充身體必要的維生素及微量元素。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-08 2103次

• 體寒的人體溫是多少
  體寒是中醫的術語，指的是身體畏寒怕冷，并不是指患者的體溫低，因此，體寒的患者體溫是正常的，即口腔溫度為36.3~37.2攝氏度。體寒的患者如果癥狀較輕，可通過改善生活方式得到緩解，如避免熬夜，避免勞累等；如癥狀較重，需在中醫醫生的指導下使用中藥調理。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-22 0次

• 人體正常體溫是多少
  人體正常體溫一般是36℃~37℃。當出現體溫異常時，需要及時明確病因，然后在醫生指導下治療。比較常見的測量體溫的方式一般有腋下測量法、口測法、肛測法等，相對來講比較常用的方式是腋下測量法。而通常所說的人體正常體溫值，一般指的是腋下測量法測得的體溫值。通常認為當體溫在36℃至37℃之間，就屬于正常的范
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次