醫學沒有宮寒一說，宮寒是一種俗稱，引起宮寒的原因包括常年居住在寒涼處、經常貪食寒涼的食品、流產、早產等，宮寒會導致經血瘀滯，經血不能正常排出時，會誘發痛經。而且還會導致女性出現小腹冷痛、怕冷、手足冰涼、性欲淡漠等癥狀。宮寒分為實寒和虛寒兩種，病型不同，采取的治療方案會有所差異。
宮寒痛經怎么調理比較好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-095254次
1、實寒：溫化寒濕之氣，可以通過溫經湯、桂枝茯苓丸等進行治療。
2、虛寒：改善氣血流通不暢、溫補脾腎，可以通過艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等進行治療。
女性在調理宮寒時，需要嚴格遵醫囑，要按時服用藥物。而且在月經來臨時，也要特別注意身體保暖，要使用暖寶寶或熱水袋來保暖腰部和小腹，能有效的預防經期痛經加重。同時在日常生活當中也可以多泡腳，也有助于緩解宮寒所引起的痛經。
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宮寒吃什么食物比較好對于女性朋友來說宮寒絕對是很嚴肅的問題，因為宮寒可能導致不孕，因此如果發現自己宮寒后除了應立即去醫院治療，必要的食物輔助也是很需要的，比方說有這個當歸還有黑棗，這里重點介紹一下黑棗，黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B、維生素E、磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素有補腎與養胃的功效，并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。黑棗對宮寒的女性是非常好的輔助食物。大家可以放心食用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 5502次
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脾胃虛弱怎么調理比較好脾胃虛弱平時生活中要少做損傷脾胃的事，同時可以輔助一些食療或中藥進行調理。中醫認為，脾胃為后天之本，飲食結構失調，饑一頓飽一頓，吃太多生冷、辛辣食物，或久坐不動、心情抑郁等都會導致脾的運化、胃的受納功能失調，出現消化不良、腹部疼痛、飯后腹脹、腹瀉、食欲不振、易疲倦、身體瘦弱或虛胖等脾胃虛弱癥狀。要想調理好脾胃，首先要合理飲食，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍、冷飲、燒烤、肥肉等，食物吃進胃里后，只會更加損害脾胃功能。此外，還可以采取食療的方法，平常多吃一些能補脾胃的食物或藥膳，如蒸山藥、四寶粥（蓮子肉10克，山藥20克，薏米30克，芡實10克，大米適量，熬成粥）。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯，可以長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有強健脾胃的功能，除了對脾胃虛弱引起的消化不良、胃口差、腹脹、拉稀有顯著的治療作用外，還可以改善兒童挑食、厭食，調理老年人脾胃功能，對常飲酒的人還有明顯的醒脾保護作用。另外也適合很多服用補品來調理身體的人群服用，因為補品大多過于滋補、味厚不利于消化，所以服用補品前先應該健脾，只有調理好脾胃功能才能更好的吸收、滋補。中醫理論認為憂思傷脾，要注意別太勞累，心情放輕松，別有太大壓力，避免增加脾胃的負擔。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 36480次
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痛經怎么調理比較好出現痛經的時候，飲食方面尤其在來月經期間不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，注意保暖，不要受涼，作息時間要規律，不要勞累熬夜，痛經也分為原發性痛經和繼發性痛經。如果是原發性痛經，是由于經血在宮腔內難以排出引起的腹痛，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，果汁，牛奶等促進經血的排出，緩解痛經的癥狀，如果是繼發性的痛經，子宮長有子宮肌瘤或者子宮腺肌病，必要時需要手術治療，這樣痛經才能治愈。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-12 2983次
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宮寒吃什么比較好在中醫養生傳統中女性的體質屬陰，所以不要貪涼，即使是在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲，寒性的瓜果等寒涼食物。尤其是宮寒的女性，可以多吃一些補氣暖身的食物，比如說核桃、棗、花生等，也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補品，平時可以吃點當歸、生姜、羊肉湯等調理一下。宮寒可以服用以下的配方來調理：一、烏雞煮益母草，主治宮寒不孕，用烏雞、益母草、當歸、續斷和姜；另外也可以食用紅花暖宮蛋，主治氣虛、不孕，用雞蛋一個，藏紅花1.5克，雞蛋打一個口，放入藏紅花攪勻蒸熟即成。在月經來潮的第二天的開始服用，每天吃一個，連吃九個，持續服三到四個的月經周期。另外還可以使用當歸遠志酒，適用于婦女月經不調或者是氣血不足者，全當歸、遠志各150克，甜酒1500克，將當歸和遠志用紗布封好浸泡密封，七日后可以開取去渣服用。語音時長 1:47”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-03 16356次
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痛經怎么調理比較好你好，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經多是由于子宮腺肌病等引起，原發性痛經多口服中藥辯證調理，注意經期保暖，不可同房，繼發性痛經可以考慮宮腔內放置曼月樂環或是子宮動脈栓塞術，并注意定期復查。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-16 1802次
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宮寒痛經怎么調理所謂的宮寒，其實是屬于中醫的疾病名稱，西醫沒有這個疾病，而宮寒痛經通常就是由于寒凝氣滯導致的痛經現象，一般西醫是直接服用布洛芬緩釋膠囊來進行對癥止痛，或者是服用短效避孕藥，通過抑制排卵來治療痛經，而中醫則常常可以使用少府逐瘀丸和逍遙丸來進行調理。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-25 2004次
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宮寒痛經怎么調理比較好宮寒痛經是許多女性面臨的健康問題，有效的調理能顯著改善這一癥狀，以下是一些科學的調理建議：首先，注意日常保暖是關鍵，女性在經期要特別注意腰腹部的保暖，避免穿低腰褲或露臍裝，以防受寒，季節交替時，應適時增添衣物，確保室內溫度和環境溫度適宜。其
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
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宮寒怎么調理比較快對于宮寒的人通過飲食和藥物調理是比較快的。飲食要多吃一些羊肉、魚肉、雞肉、山藥、花生等溫性的食物。藥物可在醫生的指導下應用艾附暖宮丸等進行調理。同時女性也要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，提高自身的
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
