打呼嚕原因是比較多的，最常見的原因就是肥胖，尤其是過度肥胖的病人，肥胖會造成體內的脂肪堆積，咽喉部也會有脂肪的堆積，就會造成咽喉部出現相對狹窄的情況，就會出現打鼾的癥狀。還有其他的相關疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等，口咽部的慢性扁桃體炎、舌體肥厚等，這些原因都可以導致呼吸道阻塞，睡覺時容易產生打呼嚕。
打呼嚕的原因及治療方法
許慶天主治醫師
馬鞍山市人民醫院耳鼻喉
2020-01-0616981次
概述：
打呼嚕的治療方法：
治療上可以采取手術治療，但是手術有一定的風險，如果存在嚴重的呼吸暫停綜合征，可以進行手術治療。藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。對于打呼嚕癥狀，還可以采用呼吸機、液體止鼾器治療。目前比較方便攜帶的常用液體止鼾器是龍燈瑞迪液體止鼾器，可以減輕或消除打鼾癥狀，深層潤滑鼻咽喉部黏膜，提高睡眠質量。對于輕度打鼾，建議使用一個療程；中等度打鼾，建議使用兩個療程；重度打鼾建議手術治療。
打呼嚕的預防：
1、選擇合適的枕頭，不能太軟或者太硬，因為太軟或太硬的枕頭，可以造成喉部肌肉緊張，就容易導致打呼嚕。
2、增加體育鍛煉，提高自己的體質，避免感冒一些癥狀的出現。
3、對于肥胖的患者，要積極的減重，體重的減輕可以有效的改善打鼾的癥狀。
以上內容僅供參考
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防止打呼嚕的簡單方法首先需要清淡飲食，避免咽部的刺激，減少得口咽炎的機會，通過清淡飲食，避免出現中醫所說的熱亢，和植物神經功能的紊亂。這樣的情況下，避免體重的急劇的增長，一定是有幫助的，清淡的飲食，避免辛辣的刺激，改善睡眠，對打鼾是有幫助的。多喝水對打呼嚕的人是有幫助的，胖是脂肪堆積，并不是水腫，所以每天有足夠的水的進入量，會增加黏膜的濕度。尤其對于進入更年期以后的這種患者，黏膜干燥的患者，通過喝水，它會增強黏膜的抵抗力，促進黏液的分泌，促進一些分泌物的排出，而且促進我們的代謝，對打呼嚕有幫助，甚至對減肥也有幫助。但是不是每個人群，都適合大量喝水的，老年的患者，代謝緩慢的患者，腎功能有影響的患者，肺水腫的患者，兒童患者，都需要在醫生的指導下來飲水，過度的飲水，會加重心臟和腎臟的負擔，所以我們是適當的飲水，對打呼嚕，對全身一些其他疾病的癥狀，比如說過敏，比如說上呼吸道感染，都一定會有幫助的。加濕器對打呼嚕的控制，是有幫助的，外邊寒冷、屋里熱、有暖氣空氣干燥，會加重黏膜的干燥，會導致局部的黏膜，分泌物減少，排臟東西的能力減弱，會導致局部狹窄的加重，會出現打呼嚕的加重。還有一些鼻腔的噴霧，一些噴劑，對病人的治療是有幫助的，它可以清理到，鼻腔黏膜上的分泌物，讓整個氣道更加的通暢，這樣會減輕打鼾，會減少打鼾，會使少部分人的打鼾消失。較差的睡眠會引起打呼嚕的加重，打呼嚕的人睡眠差，睡眠質量差，會導致睡眠功能的紊亂，同時，會導致局部黏膜的水腫。所以給打呼嚕的人一個建議，要有規律的睡眠，盡量不要深熬夜，夜間去打游戲，導致局部抵抗力下降，深睡眠變淺、黏膜松弛，會加重局部的氣道的堵塞，加重打呼嚕的癥狀。這種情況下，要用一些藥物，甚至靠呼吸機，往往對病人的睡眠，并不是非常的合適。較差的睡眠習慣的人，打呼嚕會比較常見，因為經常熬夜、睡眠不規律，會導致植物神經功能的紊亂，本身就打呼嚕、就是缺氧，然后睡眠又差，局部的黏膜、肌肉的功能，得不到充分的休息和修復，就會導致粘膜水腫、肌肉松弛，加重打呼嚕的癥狀。
04:02
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 30175次
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打呼嚕是什么原因很多人想知道，為什么自己睡覺會打呼嚕。首先要告訴你，我們是怎樣呼吸的，當我們吸氣的時候，氣流要首先經過鼻腔，在經過鼻腔后端的鼻咽部，向下經過口咽、經過喉，進入氣管，通過支氣管進入肺泡，經過氣體交換以后，再開始出現呼氣。呼氣的氣流經過氣管、經過口咽，把氣流排出去，如果整個呼吸的循環氣道，沒有狹窄的時候，是不會產生聲音的。如果病人出現了，鼻腔的局部的狹窄，鼻咽部的狹窄，口咽部的狹窄，氣道的受壓，甚至呼吸道，受到外界壓迫的情況下，局部的氣流會引發黏膜的振動，就會出現打鼾的癥狀。病人感受不到，但其他人就會體會到，別人的鼾聲如雷。
01:28
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 12185次
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打呼嚕的原因及治療打呼嚕的原因一般分為：一，氣道狹窄，很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常，鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，腺樣體肥大等，這些原因造成鼻咽喉部氣道狹窄導致氣流不暢。二，身體肥胖。三，不良習慣，如吸煙，喝酒。四，遺傳。五，過度疲勞。打呼嚕的治療辦法：一，物理方法，睡眠時使用阻鼾器，通過放置在口腔中個性化配置的器械，使呼吸道打開，從而提高了通氣量，改善供氧。二，保守療法，減肥療法，改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。三，飲食、膳食與生活，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙不喝酒，早睡早起。四，手術療法，適用于保守療法無效，睡眠每次憋氣持續時間10-20秒以上，每次睡眠至少呼吸暫停10次左右，檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術或懸雍垂腭咽成形術，或激光懸雍垂腭咽成形術。五，中樞性鼾癥可使用呼吸機治療。語音時長 01:46”
宋志
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-17 18594次
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打呼嚕的原因一般對于打呼嚕，像上呼吸道的狹窄或者是堵塞，都可能導致堵塞性的睡眠、呼吸暫停或打呼嚕這種現象，像鼻腔、鼻咽、口咽、喉部，這些病變都可能出現打呼嚕的現象。例如鼻中隔彎曲，鼻息肉，肥厚性的鼻炎，變異性的鼻炎，鼻腔各種良性或者惡性的腫瘤，鼻咽炎、腺樣體肥大或者是扁桃腺體肥大，那這些都能阻礙呼吸道的暢通，從而出現睡眠的時候打呼嚕的現象。對于先天性的頜骨或面部發育畸形，也會出現一些打呼嚕的現象，所以打呼嚕原因，還要具體的找明原因之后，再進一步的進行治療。語音時長 1:29”
李恒
主治醫師濟南市中心醫院
2018-10-16 33640次
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女人打呼嚕的治療方法病情分析：女人打呼嚕的治療方法如下：一，肥胖者減輕體重。二，吸煙飲酒者戒煙限酒。三，睡眠體位由側臥位代替仰臥位。四，避免枕高枕頭。五，睡前避免服用鎮靜安眠藥物。六，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征者睡眠時用無創呼吸機治療。七，上呼吸道解剖結構異常者采取手術治療。八，單純鼾癥可用口腔矯治器治療。九，積極治療基礎疾病，比如用甲狀腺素治療甲狀腺功能減退癥等。意見建議：建議女性打呼嚕者減少食品和飲料中的能量攝入，避免兩餐之間吃零食，避免睡前進食，避免暴飲暴食，多食新鮮的蔬菜水果。適當加強體育鍛煉，保證良好睡眠，對健康有利。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-03-15 2002次
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治療打呼嚕的方法有哪些治療打呼嚕的方法有以下幾種，可以通過使用藥物治療的方法，比如說可以使用一些治療打呼嚕的藥物進行治療，另外就是可以使用阻止打鼾的一種器械還可以，如果對于疾病的患者來說適用手術的治療方法來進行改善，另外就是要加強身體方面的鍛煉，以及在飲食方面要多吃清淡的食物。
王寒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 3101次
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打呼嚕的原因及治療打呼嚕的原因一般分為：一，氣道狹窄，很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常，鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，腺樣體肥大等，這些原因造成鼻咽喉部氣道狹窄導致氣流不暢。二，身體肥胖。三，不良習慣，如吸煙，喝酒。四，遺傳。五，過度疲勞。打呼嚕的治療辦法：一，物理方法，睡眠時使用阻鼾器，通
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-04-08 330次
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兒童打呼嚕的原因及治療方法有什么兒童打呼嚕可能是生理因素導致，如睡姿不正確、體重過重等，也可能是由于腺樣體肥大、鼻炎等原因導致。1、生理因素：如果兒童睡姿不正確，就可能會導致呼吸道不通暢，就會引起孩子在睡覺的時候出現打呼嚕的情況，此時調整睡姿即可。另外，兒童過于肥胖會引起
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-07-12 0次
