哺乳期慢性咽炎可以通過飲食調(diào)理、保持充足的水分、保持室內(nèi)空氣濕度適中、避免過度用嗓、藥物治療等方法改善，如有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、飲食調(diào)理：
飲食對慢性咽炎的影響很大，應(yīng)避免刺激性食物和飲料，如辛辣、酸甜、煙酒等。多食用清淡、易消化的食物，如稀飯、面條、水果等，以幫助緩解喉嚨不適感。
2、保持充足的水分：
慢性咽炎需要保持充足的水分?jǐn)z入，以幫助緩解喉嚨干燥和不適感。建議每天飲用足夠的水和其他無糖的液體，如湯、果汁等。同時避免飲酒和含咖啡因的飲料，以免刺激喉嚨。
3、保持室內(nèi)空氣濕度適中：
室內(nèi)空氣過于干燥或過于潮濕都可能加重慢性咽炎癥狀，應(yīng)使用加濕器或除濕器，保持室內(nèi)濕度適中。同時定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
4、避免過度用嗓：
過度用嗓會加重慢性咽炎的癥狀，建議在哺乳期間避免長時間大聲說話或唱歌等過度用嗓的行為。
5、藥物治療：
如果慢性咽炎癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀黃含片、咽炎片、西地碘含片等藥物，有助于改善癥狀，但應(yīng)注意藥物的成分和劑量是否適合哺乳期使用。
日常生活中，應(yīng)該注意觀察寶寶的情況，保持心情愉快，放松心態(tài)，避免過度焦慮和壓力。
