神經(jīng)性皮炎是一種常見的慢性皮膚病，主要與神經(jīng)精神因素有關(guān)。在生活中要注意保持皮膚清潔、穿著舒適、飲食調(diào)整、精神放松、按時(shí)用藥等事項(xiàng)。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、保持皮膚清潔：
選擇溫和的洗護(hù)用品，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗完澡后用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，避免用力擦干。
2、穿著舒適：
選擇透氣、棉質(zhì)、寬松的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。避免穿戴緊身衣物或質(zhì)地粗糙的衣物。
3、飲食調(diào)整：
避免食用辛辣、刺激性食物和飲酒，增加攝入新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物。
4、精神放松：
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張和焦慮。進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如瑜伽、冥想等。
5、按時(shí)用藥：
按照醫(yī)生的建議按時(shí)、按量使用藥物，不要自行增減劑量或停藥。
平時(shí)盡量避免搔抓患處，如果瘙癢難忍可以輕輕拍打或使用止癢藥膏，如氫化可的松軟膏、復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，以便及時(shí)了解病情變化和調(diào)整治療方案。
