首先，如果患者自己摸到骨頭上長(zhǎng)疙瘩，一般有以下幾種因素，它們大體分兩類：一個(gè)是軟組織性的，一個(gè)就是骨性的。
軟組織性，那么常見(jiàn)的有：脂肪瘤、纖維瘤這類的腫瘤。骨性的，這個(gè)可以見(jiàn)到一些軟骨瘤、軟骨肉瘤這類的骨生長(zhǎng)的腫瘤。
再有就是一些外傷，比如扭傷或者挫傷或者直接的暴力撞傷。這種情況在恢復(fù)以后可能會(huì)有水腫，甚至產(chǎn)生斑痕的現(xiàn)象，這個(gè)在我們平時(shí)觸摸起來(lái)的時(shí)候就可能會(huì)誤以為是骨上面長(zhǎng)出的增生物。這種情況要請(qǐng)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)看一下，做一下詳細(xì)的體格檢查，然后才能鑒別診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。
患者在治療期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。飲食上也要注意，可以適量的吃些水果、蔬菜，如蘋(píng)果、葡萄、香蕉、黃瓜、西紅柿等，少吃辛辣刺激類的食物，如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等。
