剖腹產(chǎn)指的是剖宮產(chǎn)，剖宮產(chǎn)9個月意外懷孕可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好心態(tài)、避免劇烈運(yùn)動、定期產(chǎn)檢等方法護(hù)理，一旦身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1、規(guī)律作息：
懷孕后需要保證充足的休息，晚上不可以長期熬夜，盡量在10點(diǎn)以前入睡，早上6~7點(diǎn)起床，每晚的睡眠時間控制在8小時左右。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
由于胚胎的發(fā)育均會吸收母體中的營養(yǎng)，所以要保證營養(yǎng)均衡，可以選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、菠菜以及火龍果等，一日三餐合理安排，不可以暴飲暴食或者過度節(jié)食。
3、保持良好心態(tài)：
雖然意外懷孕可能會帶來一些困擾，但是要保持積極樂觀的心態(tài)，心情不好時可以通過散步、聽音樂、看書等方法放松身心。
4、避免劇烈運(yùn)動：
剖宮產(chǎn)后子宮留有一定的切口，再次懷孕后不可以進(jìn)行劇烈的跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動，以防子宮發(fā)生破裂。
5、定期產(chǎn)檢：
為了明確自身和胚胎的具體情況，需要每2個月去醫(yī)院進(jìn)行一次產(chǎn)檢，孕晚期建議7~14天進(jìn)行一次，還可以了解傷口部位有無異常。
通過注意以上幾點(diǎn)，對身體健康有較大的好處，同時要避免焦慮和緊張。
