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氣虛體質的患者常因元氣不足致使氣的固攝,推動,防御和氣化功能減退或者出現(xiàn)臟器組織功能減退而形成的虛弱癥候。臨床上主要表現(xiàn)為少氣懶言,神疲乏力,肢體倦怠,氣短,出現(xiàn)頭暈目眩,自汗,動輒加重等癥狀。多于情緒有很大關系,多見于平時憂思過度傷及脾臟,致使脾的運化功能失調引起的氣虛癥狀。亦可以見于久病體虛的患者或者老年人或者先天不足的患者出現(xiàn)氣虛的癥狀。

臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,可以用歸脾湯加減,能夠起到益氣健脾,寧心安神的功效。

平時飲食上要多吃一些益氣,健脾功效的食物,如扁豆,黃魚,胡蘿卜,香菇,山藥,大棗等,要少食耗氣的食物。平時要堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力,要做一些柔和的運動,如打太極拳等。

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