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• 頸椎痛做什么運(yùn)動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運(yùn)動中間，通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運(yùn)動方面需要慎重。平常可以進(jìn)行頸肩操鍛煉，即項(xiàng)臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅(jiān)持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護(hù)頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3840次

• 肩周炎做什么運(yùn)動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時(shí)候我們一般運(yùn)動，一般肩周炎運(yùn)動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因?yàn)槲覀冊诩缰苎族憻挼臅r(shí)候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8590次

• 橋本甲狀腺炎做什么運(yùn)動
  對于橋本氏甲狀腺炎的患者，如果糾正了因橋本甲狀腺炎所導(dǎo)致的甲減，患者甲狀腺功能位于正常的范圍之內(nèi)，而且并沒有因?yàn)榧诇p出現(xiàn)了心包積液、心力衰竭以及像示粘液性水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥的時(shí)候，幾乎可以與正常人一樣進(jìn)行運(yùn)動的。但是無論是橋本甲狀腺炎的患者還是正常人都不建議進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動。橋本甲狀腺炎的患者在生活方式方面，也需要適量的休息，合理安排作息時(shí)間，而且要保持心情舒暢，因?yàn)闃虮炯谞钕傺谆颊呤菍儆诮K身性疾病。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-17 5849次

• 甲狀腺瘤做什么運(yùn)動
  甲狀腺瘤如果甲狀腺功能沒有異常，考慮是良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，那么對運(yùn)動是沒有什么限制的，可以做任何的運(yùn)動。但是如果甲狀腺瘤腫大的比較明顯，對周圍組織造成壓迫的癥狀，造成聲音嘶啞，呼吸困難，吞咽困難，頸部淋巴結(jié)腫大，盡量不要做劇烈的運(yùn)動，這種情況一般可以考慮做甲狀腺穿刺或者手術(shù)治療。如果是良性的甲狀腺腺瘤，可以不做任何的處理，也沒有任何的癥狀，僅需要定期復(fù)查甲狀腺超聲和甲狀腺功能的變化就可以。如果在隨訪的過程中甲狀腺結(jié)節(jié)明顯的生長，那么一般考慮是不是有惡性的可能，還是要做手術(shù)治療的。甲狀腺腺瘤目前發(fā)病率非常高，在甲狀腺結(jié)節(jié)當(dāng)中甲狀腺腺瘤占80%左右。
  語音時(shí)長 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 1833次

• 甲狀腺瘤做什么運(yùn)動
  病情分析：甲狀腺瘤的患者在選擇運(yùn)動的時(shí)候，建議選擇一些有益于身體健康的有氧運(yùn)動，選擇的運(yùn)動以輕，緩，平和為主，例如慢跑，快走，登山，打太極拳等等。意見建議：甲狀腺瘤的患者還可以多做做瑜伽，可以使心氣平和，調(diào)解情緒，能夠幫助甲狀腺瘤病人控制病情。平時(shí)生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免過于勞累。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-27 1002次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)做什么運(yùn)動
  病情分析：甲狀腺結(jié)節(jié)是不影響做運(yùn)動的。一般情況下是什么運(yùn)動都是可以做的。只需要定期的復(fù)查甲狀腺彩超監(jiān)測甲狀腺結(jié)節(jié)的大小形態(tài)變化就可以了。意見建議：建議甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，要注意控制好飲食，不要吃一些含碘量比較多的食物，比如碘鹽以及海鮮類的海產(chǎn)品。如果彩超檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有惡變可能時(shí)需要及時(shí)手術(shù)。
  高其宏 副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1302次

• 橋本氏甲狀腺能做什么運(yùn)動
  橋本氏甲狀腺正確名稱是橋本氏甲狀腺炎。橋本氏甲狀腺炎能做有氧運(yùn)動如散步、慢跑等，但要注意不要過度勞累、劇烈運(yùn)動。橋本氏甲狀腺炎是常見的自身免疫性的甲狀腺疾病，也是導(dǎo)致甲狀腺功能減退的常見病因。橋本氏甲狀腺炎起病比較隱匿，發(fā)展緩慢，病程較長，在早期沒有明顯的臨床癥狀，少數(shù)的患者可以出現(xiàn)甲狀腺毒癥的表現(xiàn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 1110次

• 甲狀腺橋本做什么檢查
  甲狀腺橋本一般指橋本氏甲狀腺炎。橋本氏甲狀腺炎做的檢查一般有甲狀腺功能測定、血清抗甲狀腺球蛋白抗體測定、甲狀腺超聲顯示、甲狀腺核素顯像、甲狀腺細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查等。1、甲狀腺功能測定：對患者甲狀腺功能進(jìn)行測定，不同時(shí)期的患者其表現(xiàn)也不同，可以用來確定患者的疾病程度。2、血清抗甲狀腺球蛋白抗體測定：血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 237次