滑囊炎是一種常見的關節疾病,主要發生在關節或骨突與皮膚、肌肉或肌腱之間的滑囊部位。這些滑囊內含有少量滑液,正常情況下可起到減少摩擦、緩沖壓力的作用。當滑囊受到損傷或過度使用時,便可能引發炎癥,導致疼痛、腫脹和關節活動受限。
滑囊炎可發生于身體的多個部位,其中以下五點尤為常見:
1、肩關節。肩關節是滑囊炎最常見的發病部位之一,尤其是肩峰下滑囊炎,多與肩部過度活動或外傷有關。
2、肘關節。肘關節后方的尺骨鷹嘴滑囊也常受累,特別是在長期伏案工作或肘關節頻繁屈伸的人群中。
3、髖關節。髖關節的大轉子滑囊炎多見于長期站立、行走或跑步者,表現為髖部外側的疼痛。
4、膝關節。髕前滑囊炎是膝關節常見的滑囊炎類型,與跪姿工作或膝關節前方反復撞擊有關。
5、足跟部。跟后滑囊炎常發生于跟腱與跟骨之間,多見于穿高跟鞋或鞋子不合腳的人群。
滑囊炎的發生與日常生活習慣密切相關,合理的預防和保護措施對于減少其發病風險至關重要。一旦出現癥狀,及時就醫并遵循醫囑進行治療,是恢復關節健康的關鍵。