腳踝骨折的恢復是一個綜合性治療過程，關鍵在于準確診斷、合理治療與科學康復。恢復方法涵蓋了復位固定、藥物治療、康復訓練以及生活調整等多個方面。
1、復位與固定
骨折后首先需進行復位，確保骨骼正確對位。隨后采用石膏、夾板或手術內固定等方式穩(wěn)定骨折部位，為骨骼愈合創(chuàng)造良好條件。
2、藥物治療
止痛藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于緩解骨折初期的疼痛感。
消炎藥：如地塞米松、潑尼松等，幫助減輕骨折部位炎癥，促進腫脹消退。
促進骨折愈合藥：如骨肽片、接骨七厘片等，含有助于骨骼生長和修復的成分。
3、康復訓練
康復期間，患者需在醫(yī)生指導下進行肌肉收縮練習、關節(jié)活動范圍練習等，逐步增加負重行走訓練，以恢復腳踝功能。
4、生活調整
骨折恢復期間，患者應保持合理飲食，增加蛋白質、鈣質等營養(yǎng)攝入。同時，避免過早負重或劇烈運動，以免影響骨骼愈合。
5、定期隨訪
定期到醫(yī)院進行X光檢查，監(jiān)測骨折愈合情況，及時調整治療方案。
綜上所述，腳踝骨折的恢復需結合復位固定、藥物治療、康復訓練等多方面措施。患者需耐心配合治療，科學康復，以期早日恢復腳踝正常功能。
