中年女性老是感覺累睡不醒可能與陽氣逐漸衰弱、脾虛氣虛等有關。若出現相關癥狀,建議到醫院就醫治療。
1、陽氣逐漸衰弱:
該時期女性體內陽氣逐漸減弱,內臟需要陽氣和正氣的支持,如果工作很累,或者在工作和生活的壓力大,會經常感到疲倦和困倦,休息后無法緩解。49歲時女性即將更年期,身體會有腎精耗竭的情況,陽氣越來越弱。該時期人體內的陽氣已進入陽氣衰弱的趨勢,需要去治療。建議使用艾灸的治療方法,也可以用中藥的口服,建議服用黃芪顆粒、補中益氣丸、人參健脾丸等藥物進行治療。藥物服用要遵醫囑進行,不要盲目用藥,避免產生不良反應。
2、脾虛氣虛:
如果患者脾虛氣虛且氣血不能順利流通,則會導致胃脹、飲食減少、大便疏松、排便次數增加、面色蒼白、四肢無力、自發出汗等氣虛癥狀,也可能會出現老是感覺累睡不醒的癥狀。脾氣虛證患者可以通過飲食調理改善癥狀,可以選擇吃山楂、紅豆、小米、冬瓜等健脾益氣的食物。同時應該注意三餐的規律,不要暴飲暴食。