銀耳又名白木耳。是常見食品。銀耳中含有豐富的纖維素，所以具有促進(jìn)胃腸蠕動的作用，促進(jìn)排泄，有潤腸通便作用。如果本身就有胃炎，腸炎，或者是胃腸道功能弱的病人，大量進(jìn)食銀耳，是會導(dǎo)致腹瀉的。再有選擇銀耳時要注意銀耳的質(zhì)量，變質(zhì)銀耳，食用后，是會導(dǎo)致發(fā)生腹瀉情況的。所以進(jìn)食銀耳等食用菌類食物，也要適量，適當(dāng)，避免過多進(jìn)食，以免引起不適癥狀。
吃銀耳拉肚子怎么回事
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2025-03-0710535次
概述：
相關(guān)知識：
銀耳屬于食用菌中的菌中之冠。藥食同源。味甘，性平，無毒，有補脾，益氣，經(jīng)常用作涼拌菜中，有開胃，助消化的作用，還能滋陰潤肺。銀耳中含有，維生素B類，蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，銀耳還含有很多礦物質(zhì)，比如鐵、鎂、鈣、鉀等離子。所以銀耳具有補血、強心、補腦、美容、嫩膚、延年益壽之功效。能提高肝臟解毒功能，保護(hù)肝臟，增強免疫力，提高機體抗病力，能提高腫瘤病人對放、化療的耐受力。
常識：
1.銀耳還是天然的美容潤膚佳品，常被加工成各種滋補，美容養(yǎng)顏粥。因為銀耳含有天然植物性膠質(zhì)，以及滋陰的作用，經(jīng)常吃美容養(yǎng)顏。
2.含有豐富的鐵，對于防治缺鐵性貧血，女性月經(jīng)期失血，有很好的療效。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃減肥藥拉肚子是怎么回事減肥藥的成分很復(fù)雜，減肥的機理也各不相同，其中導(dǎo)瀉藥是減肥藥常見的一種成分，所以吃減肥藥引起了拉肚子，可能是因為減肥藥的成分里面含有瀉藥，刺激性的瀉藥可以引起腸蠕動的增快，腸蠕動增快，食物就不能得到充分的吸收，就隨著快速的腸蠕動而排出來，就造成了腹瀉。所以出現(xiàn)了這種情況，一定要關(guān)注服用的減肥藥的成分是什么，是不是含有刺激性的導(dǎo)瀉藥的成分，了解了成分之后，才能了解腹瀉的癥狀是不是減肥藥引起來的，但是仍然建議避免過多的進(jìn)食帶有強烈導(dǎo)瀉作用的減肥藥。
01:23
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-01 4924次
-
持續(xù)拉肚子是怎么回事持續(xù)拉肚子可能有以下原因：第一，長期食用辛辣刺激的食物，這些辛辣刺激的食物可能刺激腸道，從而導(dǎo)致拉肚子，此時就要注意避免進(jìn)食這類食物。第二，消化不良、吃不易消化的食物也可以造成拉肚子，此時可以進(jìn)食容易消化的食物，或者使用消化酶、益生菌來促進(jìn)消化。第三，腹部或者是身體著涼，可能是由于平時不注意保暖，晚上睡覺的時候踢被子造成腹部受涼從而出現(xiàn)拉肚子，此時注意保暖即可。第四，如果癥狀持續(xù)在兩周以內(nèi)，建議去醫(yī)院根據(jù)?？漆t(yī)生的指導(dǎo)完善相關(guān)的檢查，在明確診斷以后進(jìn)行針對病因的治療。急性腹瀉考慮感染或消化不良可以到醫(yī)院查一下大便常規(guī)、血常規(guī)，如果是細(xì)菌感染可以使用抗生素，如果大便呈水樣可以考慮病毒感染引起，這個時候吃一些益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，同時對癥止瀉比如吃蒙脫石撒就可以。
02:11
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-27 6016次
-
吃銀耳拉肚子怎么回事銀耳中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的蠕動，加快食物的消化和吸收，并且能夠吸水膨脹，所以能夠促進(jìn)糞便的排出。如果吃銀耳拉肚子，有可能是食用過量了，再有就是銀耳變質(zhì)了，變質(zhì)的銀耳中會攜帶大量的有害微生物，這些微生物會刺激胃腸道，引起腸道的菌群紊亂，也會出現(xiàn)吃銀耳拉肚子的情況。最后一種情況就有可能是人體患有胃腸炎或者是腸胃有問題，才會引起吃銀耳拉肚子，腹瀉的癥狀。語音時長 1:04”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-03 10284次
-
吃雞蛋拉肚子怎么回事吃雞蛋拉肚子可能是膽囊炎或者是蛋白過敏引起的腹瀉癥狀。吃其它高蛋白飲食也有腹瀉的癥狀的話可以檢查過敏源，或是做彩超來確診，確診疾病才能應(yīng)用藥物治療。平時要盡量清淡飲食要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物主要以粥和面食為主。平時避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是避免吃寒性水果，拉肚子期間要注意腹部的保暖，要多喝一些溫開水多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累、避免熬夜。平時要注意少吃含蛋白多的食物，要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-04 13874次
-
吃西紅柿拉肚子怎么回事病情分析：吃西紅柿拉肚子，有可能是因為西紅柿沒有成熟，沒有成熟的西紅柿含有毒物質(zhì)，叫做龍葵堿，如果吃得過多，就會引起惡心嘔吐，腹瀉等癥狀。另外，吃西紅柿拉肚子，也有可能是因為西紅柿沒有清洗干凈，西紅柿上面殘留的農(nóng)藥過多引起的。意見建議：生活中要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效的減少胃腸道疾病的發(fā)生。服用某些食物后出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀，要及時到醫(yī)院去就診。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-09-23 5711次
-
吃櫻桃拉肚子是怎么回事病情分析：吃櫻桃拉肚子有可能是由于沒有徹底洗干凈而造成，所以一定要徹底清洗。再有就是有可能腸胃消化不良引起。意見建議：所以這種情況可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮嫔臄z入，建議不要吃太多的櫻桃，不要吃太涼的食物，多吃些溫?zé)岬氖澄??？梢赃m當(dāng)補充些益生菌。建議一定要保持腹部的保暖。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-19 4802次
-
吃銀耳拉肚子怎么回事吃銀耳拉肚子，常常見于食用過量，或者有可能存在銀耳變質(zhì)或者是銀耳本身的特性所導(dǎo)致的。大家知道銀耳當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動，加快食物的消化和吸收，并且能夠吸水膨脹，所以能夠促進(jìn)糞便的排出。如果吃銀耳拉肚子，也有可能是食用過量了。還有一種可能性就是有可能銀耳變質(zhì)了，變質(zhì)的銀耳會
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-24 331次
-
吃銀耳拉肚子怎么回事銀耳中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的蠕動，加快食物的消化和吸收，并且能夠吸水膨脹，所以能夠促進(jìn)糞便的排出。如果吃銀耳拉肚子，有可能是食用過量了，再有就是銀耳變質(zhì)了，變質(zhì)的銀耳中會攜帶大量的有害微生物，這些微生物會刺激胃腸道，引起腸道的菌群紊亂，也會出現(xiàn)吃銀耳拉肚子的情況。最后一種情況就有
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-27 317次
