月子里是指產褥期。產褥期腿疼可能是受涼、缺鈣、骨疣等引起的。產婦要及時去醫院,明確病因后積極進行治療。
1、受涼:如果產婦的室溫較低或不注意保暖,可能會導致腿部受涼,從而引起產褥期腿疼。產婦可以通過熱敷腿部來幫助緩解腿痛癥狀,也可以通過喝紅糖姜茶來幫助身體擺脫感冒。
2、缺鈣:如果產婦飲食不均衡,戶外活動少,可能會導致缺鈣,從而導致產褥期腿疼。產婦可在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、雙氯芬酸鈉緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物,緩解腿疼癥狀。
3、骨疣:由于過度勞累或超重,局部關節和軟組織可能長期反復摩擦,引起骨刺,可能導致產褥期腿疼。疼痛劇烈時,可在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、尼美舒利顆粒等藥物。對于病情嚴重的產婦,要及時去醫院做關節鏡手術。
除了以上情況,還有可能是肌肉損傷,腰椎間盤突出導致。建議產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要疲勞,但絕不要整月躺在床上。平時可以多參加體育運動,局部注意保暖,避免受到涼風的刺激。