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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒樱缭谥Ь叩谋Ｗo(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2852次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4462次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  臨床上，由于開車的病人右腳一直處于踩油門或者剎車的過程中，久而久之就會出現(xiàn)勞損的癥狀。一般這是由于勞損以后，體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部的酸痛癥狀。針對于這種情況，首先需要避免開車，避免持續(xù)的處于高度緊張的狀態(tài)，減少對局部的刺激，以休息為主才有利于后期的恢復(fù)。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于開車引起的右腳疼痛慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 71956次

• 右腳踝骨折多久能開車
  如果病人出現(xiàn)了右腳踝骨折的情況，想要開車必須要等到6-8周以后，骨折斷端有骨痂生長，相對穩(wěn)定，能夠承受一定的力量時才可以。如果右腳踝骨折以后骨折斷端還不穩(wěn)定，這時候開車容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位受力，就容易影響骨折的恢復(fù)，對于保守治療的患者，還容易導(dǎo)致骨折斷端移位。所以，右腳踝骨折以后，想要開車，必須要等到骨折斷端有骨痂，生長以后才可以。一般右腳踝骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療，6-8周就會有明顯的骨痂生長，骨折斷端穩(wěn)定就可以開車，或者是拄拐下地輕負(fù)重活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-26 7536次

• 右腳踝骨折多久能開車
  病情分析：腳踝骨折通常三個月左右可以愈合，骨折愈合良好后就可以開車。腳踝骨折后經(jīng)過及時復(fù)位，需要石膏固定6-8周，復(fù)查骨折線模糊或消失，可以去除石膏，逐漸下地走路。經(jīng)過功能鍛煉，踝關(guān)節(jié)活動度完全恢復(fù)正常后可以開車。意見建議：腳踝骨折恢復(fù)期間，可以服用促進(jìn)骨骼生長的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊等，飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意休息，保持良好心情，有助于骨折盡快康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-17 2004次

• 腳踝酸痛怎么辦
  首先這種酸痛一般如果不是持續(xù)的紅腫脹痛，可以排除痛風(fēng)和感染的可能，一般這種酸痛考慮還是關(guān)節(jié)炎的可能性比較大。如果是關(guān)節(jié)炎，一般還是需要積極的進(jìn)行治療，改善癥狀，治療的辦法還是以休息為主，減少對局部的刺激，這是非常關(guān)鍵的，活動太多太勞累就會加重癥狀，不利于恢復(fù)，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀類的中草藥，敷開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會比較明顯；也可以外用活血化瘀類的膏藥，口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 2101次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  長時間駕駛導(dǎo)致右腳酸痛是許多駕駛員的常見問題。為了緩解這種不適，可以采取以下方法進(jìn)行有效治療與預(yù)防。應(yīng)明確右腳酸痛的原因多為長時間踩踏油門和剎車，導(dǎo)致肌肉疲勞和微損傷。針對這一問題，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘芍陵P(guān)重要。駕駛員應(yīng)在長途駕駛中定時休息，進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  臨床上，由于開車的病人右腳一直處于踩油門或者剎車的過程中，久而久之就會出現(xiàn)勞損的癥狀。一般這是由于勞損以后，體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部的酸痛癥狀。針對于這種情況，首先需要避免開車，避免持續(xù)的處于高度緊張的狀態(tài)，減少對局部的刺激，以休息為主才有利于后期的恢復(fù)。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1088次