持續高血糖的患者考慮是情緒因素、飲食不規律、高齡等原因引起,一般可通過放松心情、加強飲食、加強運動等方式緩解,改善出現的不適。
1、情緒因素:
可能是患者長期處于壓抑、焦慮、緊張等情緒中,或者是突然的激動,使交感神經一直處于興奮狀態,影響到激素分泌,從而使血糖水平升高,在平時患者可以適當的聽音樂來緩解心情,或者是與家人、朋友溝通和交流來傾訴內心的壓力。
2、飲食不規律:
考慮是患者在平時經常喜歡吃一些高熱量的食物,或者是含碳水化合物比較高的食物,并且在飲用食物時經常暴飲暴食,這些食物大量的進入人體后,會對胰島的負擔加重,時間長后會引起血糖升高,出現這種現象,患者在平時應改善飲食習慣,飲食應以清淡易消化為主,也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、橙子、胡蘿卜等。
3、高齡:
隨著年齡的增長,老年人的各個臟器出現老化以及退化的現象,機體中各個臟器調節血糖的能力下降,部分老年人在平時也不注意加強運動,從而引起血糖升高的現象,在平時老年人應適當的進行運動,比如散步、快走、慢跑等,可以有效的提高身體的抵抗力,起到控制血糖的作用。
除以上常見的原因外,還可能是脂肪肝等原因引起,可在明確病因后進行針對性治療。