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懷孕能吃白蘿卜嗎

懷孕能吃白蘿卜,白蘿卜中含有非常豐富的膳食纖維等營養成分,孕婦適量的吃些白蘿卜,可以促進腸道蠕動,能有效的起到潤腸通便的作用。

在懷孕期間一定要注意飲食葷素搭配合理,多樣化,多吃些新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩以及不好消化的食物,同時要定期到醫院進行產檢。

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