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特侖蘇適合多大孩子長期喝

特侖蘇一般指是牛奶,牛奶一般適合3歲以上的孩子長期喝,喝牛奶有提高機體的免疫力,有助于睡眠,促進大腦發(fā)育等好處。

正常情況下一般孩子3歲左右,胃蛋白酶和胰蛋白酶的分泌、活性才基本趕上成人,牛奶中蛋白質(zhì)以酪蛋白為主,3歲以下的孩子不能很好地將其消化、吸收。

提高機體免疫力,因為牛奶當中含有的蛋白質(zhì)是動物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這樣的蛋白質(zhì)在氨基酸比例、數(shù)量和種類方面非常好。喝牛奶可以補充蛋白質(zhì),能夠提高機體免疫力,比如免疫球蛋白、血紅蛋白這樣的物質(zhì),都離不開優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì);有助于睡眠,牛奶對于那些晚上失眠或者難以進入深度睡眠狀態(tài)的患者,晚上喝一杯牛奶可以起到輔助睡眠的效果;促進大腦發(fā)育,牛奶當中含有乳糖,乳糖在人體中會被分解成半乳糖和葡萄糖,腦部組織和神經(jīng)組織的物質(zhì)構(gòu)成當中就含有半乳糖,所以小孩子適當喝牛奶可以促進身體和智力的發(fā)育。

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