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一般情況下，水痘一到晚上就癢考慮是迷走神經張力增高、注意力集中、皮膚干燥、即將進入睡眠狀態、心理作用等原因引起的，建議及時就醫。

1、迷走神經張力增高：

晚上的迷走神經張力較高，可能導致循環血量減少，從而導致水痘引起的炎癥刺激加重，因此感覺更癢，在睡前，避免進行劇烈的運動，減輕神經壓力。

2、注意力集中：

晚上處于相對安靜的環境，沒有工作干擾，注意力更容易集中在水痘上，從而感覺更癢，可以通過聽音樂、閱讀等方式來轉移注意力，緩解癢感。

3、皮膚干燥：

如果室內的環境干燥，可能會導致皮膚干燥，從而出現晚上癢的現象，建議在屋內放置加濕器，增加室內的濕度，緩解環境干燥的癥狀。

4、即將進入睡眠狀態：

即將進入睡眠狀態時，身體可能正處于敏感階段，受到水痘病毒的刺激，在晚上會出現癢的情況，建議在睡前進行簡單的活動，如瑜伽、冥想等，有助于睡眠。

5、心理作用：

水痘患者可能會擔心病情，從而出現擔憂、焦慮的癥狀，從而出現一到晚上水痘就癢的現象，建議放松心情，平時可以多與朋友、家人進行溝通，緩解壓力。

最后，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫，以免癥狀加重增加治療的難度。

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