我有一個(gè)朋友，前幾天吃了一些桂圓干，結(jié)果出現(xiàn)了皮膚瘙癢、皮疹、惡心嘔吐、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。去醫(yī)院檢查后，才發(fā)現(xiàn)她對(duì)桂圓過(guò)敏，以后都不能再吃桂圓干了。那么，都有哪些人群堅(jiān)決不能吃桂圓干？現(xiàn)在就給大家揭秘。
三種人堅(jiān)決不能吃桂圓干：
1、對(duì)桂圓過(guò)敏者：對(duì)桂圓過(guò)敏的人群吃桂圓干可能會(huì)引起皮膚瘙癢、皮疹、惡心嘔吐、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。
2、上火的人：桂圓干性溫，上火的人如果吃多了桂圓干，很容易會(huì)加重上火的情況。
3、孕婦：大多數(shù)孕婦的體質(zhì)都屬于陰血偏虛，而桂圓干性平，懷孕期間吃過(guò)多的桂圓干，很容易會(huì)產(chǎn)生流產(chǎn)。
桂圓干的食用方法：
1、泡水喝：將桂圓干放入開(kāi)水中浸泡，5-10分鐘后飲用，也可以加入紅棗、枸杞等搭配。
2、燉雞湯：在燉雞湯時(shí)加入適量桂圓干，燉煮1-2小時(shí)，使桂圓的營(yíng)養(yǎng)融入湯中。
此外，桂圓干含有較高的糖分，糖尿病患者不宜食用桂圓干。建議平時(shí)適量吃桂圓干，不能吃過(guò)多，否則容易長(zhǎng)胖。
