便秘可能是飲食因素、運動過少、年齡因素等原因導致的,可以通過調整飲食習慣、增加運動、口服藥物等方式改善,能夠使癥狀得到緩解。
1、飲食因素:如果患者進食的食物量較少,可能對直腸壁產生的壓力也會較小,一般不會引起排便反射,另外如果長期進食辛辣刺激食物,也容易使大便干澀,導致患者出現便秘。建議患者在平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜等,其中含有一定的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,有利于緩解便秘現象。
2、運動過少:如果患者能在生活中缺少運動,可能會導致胃腸蠕動緩慢,從而使食物堆積在體內,容易出現便秘的情況。可以通過適當運動來進行調整,比如慢跑、爬山等,可以幫助胃腸道蠕動。
3、年齡因素:如果患者年齡較大,身體的各項機能也會下降,同時腸道的蠕動功能也會減慢,就會導致糞便不能及時排出。可以在醫生的指導下服用麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊、潤腸丸等藥物治療。
除了以上幾種原因,便秘還可能與肛裂等有關。患者可以到醫院明確檢查,根據檢查結果針對性治療。