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• 桑葚干的功效與作用

  桑葚干顧名思義，就是把桑葚里邊的水分蒸發掉，制成的這種干果叫桑葚干。桑葚干的性味甘酸、微寒；歸肝經、腎經和心經。它的功效主要是清涼滋潤，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒的功效。臨床中往往用于以下幾方面：第一，它有抗衰老的作用。作為一種干果，它含有糖、乳酸、蘋果酸和維生素B、C、胡蘿卜素等等，還含有蘆丁、花青素、白藜蘆醇等，有很好的抗衰老的作用，因此比較受中老年人青睞。而且它還能夠保持皮膚有光澤，所以也比較受女性朋友歡迎。第二，桑葚干它還有黑發、亮發的功效。因為桑葚干它有烏發的作用，它除了含有大量人體所需要的維生素以外，還含有烏發素，可以使我們的頭發變得烏黑亮澤。第三，它可以預防慢性的病癥。常吃桑葚干，有助于防治高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎。另外在夏天的時候食用桑葚干，不僅可以補充體力，還對提高男性和女性的生殖功能，也有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 1042166次

• 桑葚真的可以補腎烏發嗎

  夏季桑葚上市，它酸甜可口，深得大家的喜愛。它不僅是水果，還是一種滋補中藥材。早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。《本草綱目》對桑椹的藥用價值記載，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏發明目等功效。食用桑葚，可以補肝益腎，改善生殖亞健康，桑葚同時也是是很多治療男性少精、弱精、死精癥的方劑的重要組成藥物，比如：生精片。因此，男性朋友可以多吃桑葚。同時桑葚對自汗、盜汗、白發脫發、眼目昏花、肺結核、陰虛潮熱、干咳少痰、失眠健忘的人也是一種非常好的食品。不過，桑葚性寒，不要一次性大量食用。

  

  01:23
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-08 27645次

• 桑葚能補腎嗎
  桑葚有補腎的作用，桑葚入腎經，有滋補腎陰的作用，可以用來治療腎陰虛引起的五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，頭暈耳鳴，舌質紅，苔少，脈細，小便短赤，大便干結等癥狀，所以說桑葚有補腎的作用。如果患者有腎陰虧虛，在服用桑葚治療的同時，飲食還應該注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些補腎的食物，如枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等，平時生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，多做戶外運動，以增強體質。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-24 4707次

• 黑桑葚干直接吃的功效
  桑葚干直接吃的功效如下幾個：一，防脫生發，科學研究表明，黑桑葚有增加皮膚血液供應，改善血液循環的作用，因此它對于頭發有一定的營養和保健作用，人的頭發有很多的時候脫發，都可和頭皮的血液循環不強有一定的關系，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環防止脫發。二，改善脾臟功能，黑桑葚干對脾臟有增重的作用，對溶血性反應有增強的作用，可防治人體動脈硬化骨骼關節硬化，促進新陳代謝，它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病以及神經衰弱具有輔助功效。三，具有促進消化功能，具有生津止渴，促進消化幫助排便等作用，適量使用黑桑葚能夠促進胃液的分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
  語音時長 1:27”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 32209次

• 干天麻怎么吃效果最好
  干天麻可與食物同用，如天麻燉雞，可具有平肝息風，養血安神的療效，可以用于肝陽上亢所導致的頭痛目眩，風濕痹止肢體麻木，酸痛，中風偏癱，頭痛，失眠等癥，如天麻豬腦粥，也可以用于高血壓，動脈硬化，美尼爾病，痛風所致的頭痛等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-23 5904次

• 干瑪卡怎么吃效果最好
  干瑪卡有許多食用方法，可以根據自身情況選擇食用方法， 1泡酒，使用150g干瑪卡可泡5斤白酒，泡30天左右取服，一天2次，每次30~40ml。 2泡做茶飲，將干瑪卡1天10g，一次放3~5片，用開水沖泡，泡后的片不要丟掉，可咀嚼后吞下。 3燉湯或燉肉，每次選用干瑪卡15~20g，與肉類共同燉2小時。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-19 5207次

• 桑葚干怎么吃補腎效果最好
  并沒有補腎最好的說法。桑葚干作為藥食同源的佳品，其補腎效果廣受認可。想要通過食用桑葚干達到補腎效果，可以遵循以下建議：首先，桑葚干可以直接食用。曬干的桑葚保留了大部分營養成分，口感獨特，既方便又營養。但需注意，食用前應用清水浸泡清洗，以去除
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 桑葚怎么吃效果最好
  桑葚，是一種營養豐富的水果，其食用方式多樣，不同的食用方法能帶來不同的健康益處。要想最大程度地發揮桑葚的效果，推薦以下幾種食用方式：桑葚可以直接食用。其果實味甜多汁，直接吃不僅能滿足口感，還能直接攝取到桑葚中的膳食纖維、維生素C等營養成分。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次