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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2311次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5553次

• 怎么判斷有脂肪肝
  脂肪肝的診斷，主要是要結(jié)合腹部彩超，或者腹部ct的檢查，來明確的。那么，當(dāng)肝臟的脂肪沉積超過了33%，就是中度脂肪肝，那還需要結(jié)合有沒有喝酒的歷史，體重的肥胖，嚴(yán)重程度，高脂血癥，來進(jìn)行綜合分析。那么，如果有脂肪肝的話，通過彩超的檢查，或者ct的檢查，一般來說就基本上可以明確。脂肪肝，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要是長期大量的喝酒，所導(dǎo)致的一些肝細(xì)胞的氣球樣變，肝臟的脂肪浸潤。那么非酒精性脂肪肝，主要是代謝綜合征，肥胖，長期大量的飲食，缺少運(yùn)動(dòng)，這樣所導(dǎo)致了一些能量以脂肪的形式沉積在肝臟。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-09 2807次

• 怎么判斷脂肪肝
  其實(shí)脂肪肝的診斷是很簡單的，脂肪肝診斷的主要是要結(jié)合肝臟的彩超或者肝臟的ct等，這些影像的檢查，脂肪肝通常會(huì)有肝臟的密度下降，體積增大，彩超的時(shí)候會(huì)有回聲減弱等表現(xiàn)，ct就會(huì)提示密度下降。脂肪肝的患者如果是肥胖所導(dǎo)致的，通常可能很容易合并高脂血癥，高血糖，高血壓，長期大量的喝酒也容易導(dǎo)致脂肪肝，長期大量喝酒的患者，可能會(huì)出現(xiàn)一些消瘦，當(dāng)然也可能會(huì)有肥胖的合并癥。關(guān)于脂肪肝的治療和處理，就一定要針對病因分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要嚴(yán)格的戒酒，非酒精性脂肪肝的，就需要通過減肥處理。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-27 2971次

• 怎么判斷脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，可以通過肝臟影像學(xué)檢查來判斷是否患上脂肪肝，比如肝臟彩超或者CT，就可以很好的了解有沒有患上脂肪肝，如果肝臟的密度小于脾臟的密度，說明存在脂肪變形。意見建議：一旦確診脂肪肝就需要及時(shí)的管理和控制，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃太油膩的食物，包括油炸類食物，動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1003次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  病情分析：判斷是否有脂肪肝，主要需要行腹部彩超檢查來明確診斷，有的患者可能需要行腹部CT來進(jìn)一步明確。脂肪肝是脂肪在肝臟細(xì)胞堆積過多所導(dǎo)致。意見建議：建議在日常的生活中要保證輕松愉快的心情，保證足夠的睡眠，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)。要低脂飲食，堅(jiān)持合適的體育運(yùn)動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 803次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  判斷是否有脂肪肝，可以通過患者的肝臟彩超，腹部CT，等這些影像學(xué)的檢查來判斷，也可以通過磁共振的一些檢查來判斷，而且還需要進(jìn)行肝功能、血脂的檢查，脂肪肝的患者可能會(huì)出現(xiàn)肝臟功能不正常，而且還需要進(jìn)行血脂的檢查，因?yàn)楹芏嘀靖问谴嬖谥恍┐x綜合征，表現(xiàn)為血脂紊亂，血糖紊亂等。在脂肪肝的治療和處理方面
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 84次

• 怎樣判斷自己有脂肪肝
  要判斷是否存在脂肪肝，可以從幾方面的分析：第一，生活方式，如果吃得多動(dòng)得少，往往提示存在脂肪肝的可能。第二，體重，如果體重超標(biāo)，甚至出現(xiàn)肥胖，也有可能出現(xiàn)脂肪肝。第三，癥狀，脂肪肝病人可能完全沒有癥狀，也可能出現(xiàn)乏力，食欲下降，惡心嘔吐，上腹部飽脹，肝區(qū)隱痛等等。如果存在這些表現(xiàn)，比如存在肥胖，不良
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 327次