高血壓是我國臨床的常見疾病，且發病率正逐漸地增加，呈年輕化的趨勢發展。所以如何有效的預防高血壓的發生顯得尤其的至關重要。高血壓的克星，通俗來講就是如何有效的預防或者是治療高血壓。目前臨床上推薦以下的非藥物治療方式：首先，控制體重。體重下降10千克，可使血壓下降5-20毫米汞柱，所以說高血壓的患者應當把體重指數控制在24kg/㎡以下，同時要減少鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不應該超過6克；其實，要合理飲食，減少膳食脂肪。脂肪占總熱量不能超過30%，飽和脂肪不能超過10%，要多吃蔬菜、水果等富含維生素與維生素類食物，與纖維素類食物；再者，我們需要規律的運動，適量運動可以降低血壓9個毫米汞柱，最重要的我們需要保持心理平衡，不要被不良的情緒所控制，同時一定要戒煙限酒。如果我們把以上的每條都做能做好的話，那么高血壓可以得到有效的控制。
高血壓的克星是什么？
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-201642次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓的分級是什么要根據患者血壓的水平給他進行分級，分為一級、二級和三級。一級高血壓是收縮壓，也就是高壓，超過140，但是沒有超過160；舒張壓也就是低壓，大于等于90，但是還沒有超過99。二級高血壓是收縮壓，大于等于160，但是還沒有到達180；舒張壓也就是低壓，大于等于100，但是還沒有到達110。三級高血壓是收縮壓，大于等于180；舒張壓大于等于110毫米汞柱，也就是記住140、160、180，這是高壓的三個數值，低壓就是90、100、110三個數值。不同的分級水平，高血壓的并發癥的發生是不一樣的。我們往往要結合其他的危險因素、心血管危險因素，比方說年齡，是不是有糖尿病，血脂的水平，還有是不是有心血管家族史，是不是抽煙等等，要結合這些危險因素，來給患者進行危險的分層。把患者又分為低危、中危、高危和很高危四個分層，分層越高，十年心血管疾病的發生率和死亡率越高，我們要對高血壓進行分級、分層的管理。
02:07
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 26852次
-
高血壓腎病是什么？高血壓腎病是什么。高血壓腎病顧名思義就是因為我們由高血壓，所發展而來的腎病。高血壓我們所說的定義，是在非同日血壓大于14090以上。如果我們平時血壓控制得比較好，它會對各個臟器影響也比較少。相反、如果我們的血壓不能很好的控制，它會對全身的臟器都會造成影響，尤其是我們的腎臟。腎臟是有許多的血管所形成的，長期的血壓的一個壓力，會對腎小管，造成一個長期的壓力，造成血管一個變性，小管的一個損傷。逐漸所形成一個腎臟的一個高灌注的狀態。也就是平常我們所說的，給它的壓力太大了，長時間它就會血管變硬了，像腎小管也會變差了。所以它的功能就會受到影響，也就逐漸形成了我們所說的高血壓腎病。
01:34
馬遙
主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-19 2732次
-
高血壓的克星是什么？高血壓是我國臨床的常見疾病，且發病率正逐漸地增加，呈年輕化的趨勢發展。所以如何有效的預防高血壓的發生顯得尤其的至關重要。高血壓的克星，通俗來講就是如何有效的預防或者是治療高血壓。目前臨床上推薦以下的非藥物治療方式：首先，控制體重。體重下降10千克，可使血壓下降5-20毫米汞柱，所以說高血壓的患者應當把體重指數控制在24kg/㎡以下，同時要減少鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不應該超過6克；其實，要合理飲食，減少膳食脂肪。脂肪占總熱量不能超過30%，飽和脂肪不能超過10%，要多吃蔬菜、水果等富含維生素與維生素類食物，與纖維素類食物；再者，我們需要規律的運動，適量運動可以降低血壓9個毫米汞柱，最重要的我們需要保持心理平衡，不要被不良的情緒所控制，同時一定要戒煙限酒。如果我們把以上的每條都做能做好的話，那么高血壓可以得到有效的控制。語音時長 2:20”
張上仕
主治醫師上饒市人民醫院
2018-08-14 80387次
-
高血壓的天然克星是什么高血壓的天然克星就是降壓藥物，降壓藥物有很多，比如α受體阻滯劑、硝苯地平、氨氯地平等等，β受體阻滯劑就是經常用的降壓藥物等。血管緊張素轉換酶抑制劑類，也就是acei類，比如培哚普利等，還有arb類藥物，比如厄貝沙坦等，如果高血壓血壓很高，達到兩百一百八以上，高血壓很難降下來，可以用硝普鈉、硝酸甘油給予降血壓。還有一個降血壓的利尿劑，比如氫氯噻嗪或是螺內酯給予降血壓，一般血壓很難降下來的時候用兩種α受體或者acei類的，還是降不下來，第三種藥就要適當的用一些利尿劑降血壓。語音時長 1:47”
袁慶玲
主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院
2018-06-19 33728次
-
高血壓的克星是什么病情分析：治療高血壓有效的方法就是服用降壓藥，而且應該在專業醫生的整體評估指導之下，選擇合適的治療方案。意見建議：同時也要進行生活的干預，患者應少攝入鈉鹽，多攝入鉀鹽，飲食注意多攝入新鮮的水果蔬菜，低脂或脫脂的奶制品和富含膳食纖維的全谷物。患者要進行適度的體育鍛煉，控制體重，要戒煙，限制飲酒，最好不飲酒。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-15 13203次
-
霉菌的克星是什么病情分析：對于有霉菌性陰道炎的女性，如果沒有性生活，痛常只能考慮口服氟康唑膠囊，同時用碳酸氫鈉代兌水坐浴，所以霉菌的克星就是抗真菌的藥物，比如氟康唑膠囊以及克霉唑栓。意見建議：對于有性生活的女性，除了需要使用碳酸氫鈉作用以外，還應該考慮使用克霉唑栓或者是硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊來進行陰道上藥治療。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-04-09 16907次
-
腫瘤的克星是什么臨床上并沒有腫瘤的克星，如果檢查發現患者體內有腫瘤，需要進行手術切除治療，明確腫瘤的性質，惡性腫瘤還需要根據情況進行放療、化療、靶向治療等。
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 2013次
-
痹癥的克星是什么通常是沒有痹癥克星這種說法的，根據不同的證型服用不同的藥物進行治療，一般有行痹、痛痹、著痹等證型。痹癥是指人體機表、經絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等為主癥的一類病證。臨床上有漸進性或反復發作性的特點。主要病機是氣血痹阻不通，筋脈關節失于濡
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-07-11 0次
