骨折后冰敷每次15至20分鐘為宜。
骨折后冰敷是常見急救手段,可減輕疼痛與腫脹,過程中要防止凍傷,這主要是通過降低局部組織血流量來減輕腫脹和炎癥。在等待專業救助前,正確的冰敷很關鍵。
一、冰敷準備
用冰袋或冰塊時,應將其包裹在布或塑料袋中,避免皮膚直接接觸造成凍傷。
二、冰敷時長與頻率
1、單次冰敷不超過20分鐘,每10分鐘查看皮膚狀況。每5分鐘冰敷后暫停1-2分鐘來減輕不適。
2、初期每半小時冰敷一次,隨著癥狀改善逐漸減少次數。
三、藥物治療
冰敷時可配合用藥。按醫生建議,非處方止痛藥如布洛芬、阿司匹林可用,處方藥如可待因、嗎啡需遵醫囑,局部消炎止痛藥扶他林乳膏也可使用。
四、癥狀觀察
冰敷時要密切關注傷處,出現疼痛加劇、腫脹不減或皮膚顏色改變等異常,應立即就醫。
五、后續治療
冰敷只是臨時措施,骨折后應盡快尋求專業治療,包括X光檢查、復位固定等。
總之,骨折恢復時遵循正確冰敷規范及其他處理措施,對傷勢妥善處理有幫助。