孕14周肚子發緊、發硬考慮可能是身體受涼，工作壓力大，也可能是先兆流產導致。
孕14周肚子發緊發硬怎么回事
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-2912771次
1、身體受涼：晚上踢被子，吹的空調過多，都會引起肚子發緊、發硬，此時不要太緊張，注意保暖，坐下來休息或者躺著休息一會。孕媽也可以通過緩慢地深呼吸方式，可以緩解不適情況，能肚子舒緩下來。
2、工作壓力大：平時孕媽媽工作緊張，得不到放松，也會引起肚子發緊、發硬，懷孕后的媽媽最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕松點的工作。
2、先兆流產：如果孕媽出現肚子發硬、發緊現象，還伴隨著宮縮陣痛的話，那么孕媽就需要引起高度重視了，這可能是先兆流產的征兆，最好及時就醫，以免胎兒和孕媽出現危險。
平時要保持良好的生活習慣，不要過度勞累，出行一定要注意安全。可以吃一些高蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉等。
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張露
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