維他命比較適合于營養(yǎng)不良、免疫力低下、新陳代謝障礙等人群服用，可以起到輔助改善作用。
1、營養(yǎng)不良：
維他命可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，避免造成維生素缺乏，而身體所需要的營養(yǎng)主要是從食物中所獲取，如果平時經(jīng)常挑食，偏食，會造成營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致身體虛弱，因此可以服用維他命進(jìn)行緩解。
2、免疫力低下：
如果身體免疫力低下，一旦護(hù)理不當(dāng)，很容易受到各種病菌侵蝕，會誘發(fā)感染癥狀，為了增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，期間可以服用維他命進(jìn)行調(diào)理，可以提高身體免疫力。
3、新陳代謝障礙：
如果是中老年人群，隨著年紀(jì)的增長，身體的各個器官逐漸衰退，新陳代謝也會有所減慢，會導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時排出，同時還影響體內(nèi)食物的轉(zhuǎn)化，會導(dǎo)致能量不足，不能維持正常的生理功能，長時間就會導(dǎo)致身體虛弱，免疫力低下，此時也可以吃一些維他命。
除此之外，還適合于經(jīng)常吸煙喝酒、孕產(chǎn)婦、長期久病不愈的人群。
