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近視眼可能是遺傳、不良的用眼習(xí)慣、營養(yǎng)不良等原因所致,可以通過調(diào)整用眼習(xí)慣、加強(qiáng)營養(yǎng)、配戴眼鏡等方式恢復(fù)視力。

1、遺傳:近視眼有一定的遺傳性,如果是由遺傳因素引起的,一般可以通過配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等方式矯正視力。

2、不良的用眼習(xí)慣:長時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品,或者讀書寫字時(shí)姿勢(shì)不良,也可能會(huì)造成近視。可以通過調(diào)整不良的用眼習(xí)慣改善,避免長時(shí)間近距離觀看電子產(chǎn)品,在讀書寫字時(shí)一定要保持適當(dāng)?shù)木嚯x,保持規(guī)范的姿勢(shì)。

3、營養(yǎng)不良:如果有挑食或偏食的習(xí)慣,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的錳、鋅等微量元素缺乏,從而會(huì)影響視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育,也會(huì)增加發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)。可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)改善,改掉挑食和偏食的習(xí)慣。

除了可使用以上方式恢復(fù)視力外,如果已經(jīng)成年,也可以通過使用全飛秒激光、人工晶體植入術(shù)等方式治療。平時(shí)要保持眼睛部位清潔衛(wèi)生,保證充足的睡眠,不可以長時(shí)間熬夜,飲食方面可以多吃葉黃素含量豐富的食物,例如藍(lán)莓、胡蘿卜、南瓜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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