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• 產后腰痛要注意什么

  我們知道產后腰痛出現的原因有很多，那么它有可能是在懷孕的時候出現了一個陽光突出，那么也有可能會因為高度不進導致了一個牽涉痛，那么也有可能是因為哺乳姿勢的一個不大等等出現了一個搖頭，那么一旦我們出現產后腰痛的時候，我們要注意什么呢？第一個，我們就要要注意局部是否飽滿，有沒有可能因為寒冷導致了一個餓了一個緊張，然后第二個我們要看自己的哺乳姿勢是否正確，有沒有因為反復的一個異常的一個哺乳姿勢，導致相關的肌肉緊張疼痛，那么第三個，我們在在平時的過程中有沒有坐的時間太長或站的時間太長，并沒有適當的去讓腰部的肌肉放松，那么第四第五個的話呢就是哦，剛才說的有沒有二路要注意的。

  

  01:18
  陳俊琦 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-09-14 19574次

• 產后腰痛掛什么科室

  首先，產后腰痛，我一定排除婦科的疾病。白帶多不多，腹痛不腹痛，我們要到婦產科排除盆腔的子宮的殘留。如果這些都沒事，我們要考慮到是不是腰肌勞損，或者是休息不好，床位、床墊不適合，這時候就要到骨科去就診。如果骨科確診以后，如果是腰肌勞損，需要到康復科，或者是理療科做一些治療。當然產后主要還是勞累的多，休息的不好，再有腰肌勞損，產前胎盤壓迫脊椎，都會出現產后的腰疼。但是一般是越來越輕，如果是越來越重，一定要及時到骨科去就診，排除腰椎間盤突出。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 4506次

• 產后腰疼原因
  產后產生腰痛有以下關系：第一、子宮收縮復舊引起的反射性疼痛，產后女性內分泌系統發生變化，不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內還處于松弛狀態，腹部肌肉也變的軟弱無力，子宮不能很快完全復位，引起腰痛。第二、生理性缺鈣，產后腰痛很可能因為生理性缺鈣引起，分娩后產婦消耗了很多能量，身體虛弱，產后媽媽需要喂奶，體內鈣質流失較多，引起腰痛。第三、缺乏運動，很多女性在坐月子時一直久坐在床，由于過分靜養，導致身體血液循環緩慢，坐月子時又缺乏運動。第四、過度勞累，部分媽媽在坐完月后就開始忙于各種家務，洗衣，做飯，照顧寶寶，上班等，造成了女性身體不堪負重，出現腰部疼痛。第五、不注意腰部護理，大部分的女性在產后要照顧小寶寶，經常抱寶寶，不注意護理腰部，所以產生腰痛。
  語音時長 1:37”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-21 7823次

• 產后腰疼如何恢復
  第一，保持正確的喂奶姿勢。產后媽媽喂奶姿勢不正確可以導致腰痛。第二，少彎腰。產后腰痛厲害，媽媽應少彎腰。彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰部疼痛，所以媽媽平時要扶好腰部，不要做太多的家務活，減少對腰部的負擔。第三，及時補鈣。產后媽媽給寶寶喂奶，鈣流失較大，缺鈣也會導致腰部疼痛。所以媽媽在注意適當補充鈣劑，在飲食上要攝入鈣質豐富容易消化的食物。第四，熱敷緩解。媽媽在腰痛時可以用熱水袋熱敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎、復位、定骨。避免穿高跟鞋。
  語音時長 1:06”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-19 27563次

• 產后腰疼如何恢復
  產后腰疼的恢復方法如下： 1、產婦需保護腎部，腎主骨、生髓，需避免風寒，如及時增減衣物、避免觸碰冷水等。 2、因關節縫的愈合需要時間，順產產婦需給予機體充足時間，使其恢復正常；切勿經常外出走動，避免出現腰部、膝關節、腳后跟疼痛。 3、加強營養，自身調理。 4、若以上方法皆無法緩解疼痛，可前往正規醫院，尋求專業醫生幫助，查明其腰痛原因，判斷是否需要治療。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-11-17 3206次

• 產后腰疼怎么治療
  生完孩子之后出現了腰的疼痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1401次

• 產后腰疼如何恢復
  產后出現腰疼癥狀，可以采用熱敷的方式來恢復，比如用熱水袋熱敷疼痛的部位，可以起到消炎，復位以及定骨的作用，如果疼痛嚴重，則需要服用藥物來治療。產后腰疼有可能是喂奶姿勢不正確所引起，產婦要注意調整喂奶的姿勢，另外注意不要長時間坐立，也不能做劇烈運動，減少彎腰動作，飲食方面注意補充足夠的鈣質。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 產后腰疼怎么辦
  產后出現腰痛情況，可以采用熱敷的方式緩解，如果疼痛比較嚴重，也可以在醫生指導下服用相應的止疼藥物，產后腰疼一般是因為著涼所引起，所以需要做好保暖措施。產婦要注意多休息，不要久坐，另外，要采用正確的姿勢來喂奶，飲食方面多吃一些溫補的食物，不要
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-29 0次