脫發可能是長期熬夜、營養不足、精神緊張、毛囊炎、白癲瘋等原因引起,應及時就醫治療。
1、長期熬夜:
由于長期熬夜工作或者是學習,導致內分泌失調,使體內的新陳代謝變慢,而引起脫發。建議保證充足的睡眠,避免長時間熬夜。
2、營養不足:
由于營養攝入不均衡或挑食,導致體內缺乏蛋白質、維生素和微量元素等,從而影響頭發的生長,導致脫發。建議保證飲食均衡。
3、精神緊張:
由于生活中、工作中壓力較大,導致情緒過度緊張,導致植物神經紊亂,導致毛囊供血不足,從而引起脫發。可以通過深呼吸、聽音樂、慢跑等方式進行情緒緩解。
4、毛囊炎:
由細菌感染毛囊引起,由于炎癥加重,刺激毛囊,導致毛囊收縮,從而引起脫發。可以在醫生的指導下使用莫比羅星軟膏、夫西地酸軟膏、復方多粘菌素B軟膏等藥物治療。
5、白癜風:
與遺傳、自身免疫等因素有關,由于免疫功能紊亂,導致黑色素細胞減少,從而引起脫發。可以在醫生的指導下使用驅白巴布斯片、白癜風膠囊、消白軟膏等藥物治療。
在日常生活中,注意保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋等。