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• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關，所以也需要適當減肥，要適當運動，把體重控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式調整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

  01:37
  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 17369次

• 甘油三酯2.1正常嗎

  甘油三酯2.1是不正常的，是增高了，正常甘油三酯不超過1.7，如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈，以及全身其他動脈粥樣硬化的發生率，脂肪肝的發生率，糖尿病的患病率，糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療，一方面去除增加甘油三酯的外來因素，如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食，可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應該加強運動。還應該口服降低甘油三酯的藥物，比如貝特類藥物。

  

  01:27
  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-02 11067次

• 怎樣才能降低甘油三酯
  正常的甘油三酯應該是在1.7毫摩爾以下，大于2.26毫摩爾每升稱之為高甘油三酯血癥，在1.7到2.26毫摩爾每升之間是臨界高甘油三酯，它也是動脈粥樣硬化和心腦血管病的危險因素。其實如果甘油三酯小于5毫摩爾每升，完全可以不吃藥，通過生活方式改變來控制甘油三酯。一、控制體重，避免體重過重或者是過于超標。二、減少脂肪類食物的攝入，盡量避免肥肉和動物油。三、要嚴格控制食物中添加的糖分。四、要控制碳水化合物的攝入量，控制食物的總熱量。五、要多運動。六、要多吃些含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚，堅果等。七、可宜多吃膳食纖維豐富的食物，如水果、蔬菜、全麥等。八、三餐要規律，三餐不規律容易誘發胰島素抵抗，除了糖尿病風險升高，甘油三酯也受影響。九、要避免大量的飲酒，飲酒影響肝功能，甘油三酯也會出現代謝障礙。如果通過以上這些方法甘油三酯仍然不能控制到理想水平，那么服用一些降血脂的藥物還是利大于弊的。
  語音時長 1:47”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 25920次

• 甘油三酯升高
  一般來說正常的空腹狀態下，甘油三酯的水平應該是要低于1.7毫摩爾每升，當甘油三酯的水平在1.7毫摩爾2.25毫摩爾每升的時候就稱之為邊緣性的升高。當甘油三酯的水平大于2.26毫摩爾每升的時候就稱之為升高。甘油三酯的升高可以分為家族性和繼發性，主要的因素可能和遺傳因素、酗酒、肥胖、高脂、高碳水化合物的飲食等因素有關系，一般無明顯的癥狀表現，可以引起脂肪肝和瞼黃瘤。治療一般是建立健康的生活方式，包括合理膳食和適量的運動，要根據患者具體的血脂水平來選擇降甘油三酯的藥物。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-22 9030次

• 怎樣才能降甘油三酯
  可以通過飲食控制適當運動以及藥物輔助治療來降低甘油三酯。建議患者飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細糧搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸的攝入。適當進行運動鍛煉?？梢栽卺t生指導下使用貝特類或者是煙酸類的藥物來降低甘油三酯。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2002次

• 甘油三酯偏高
  甘油三酯高是高脂血癥的一種，常說的血脂主要包括血清中的膽固醇和甘油三酯，無論是膽固醇增高還是甘油三酯增高，或者是兩者都增高，都統稱為高脂血癥，高甘油三酯血癥，主要是血清中的甘油三酯含量增高超過1.7。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 10306次

• 怎樣能降低甘油三酯
  甘油三酯高可能是因酗酒、妊娠、高甘油三酯血癥、甲狀腺功能減退癥、動脈粥樣硬化等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等幫助降低。出現了甘油三酯高的情況時，建議及時就醫規范治療。1、酗酒：甘油三酯成人正常水平為0.45~1.69mmol/L。出現了升高的情況，可能是因大量飲酒刺激甘油三酯加速合成所致，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-23 0次

• 怎樣能降低甘油三酯？
  甘油三酯過高不僅會影響身體健康，還可能增加心血管疾病的風險。那么，怎樣能降低甘油三酯呢？在降低甘油三酯的過程中又有哪些禁忌事項呢？讓我們一起來深入了解。1、調整飲食：控制總熱量攝入，保持飲食均衡。2、增加運動：運動可以促進脂肪燃燒，提高身體代謝率，有助于降低甘油三酯。3、藥物治療：在醫生的指導下服用
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-10-15 0次