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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 19935次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 7889次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  如果是輕度的踝關節扭傷，僅僅伴有了一些比較輕的韌帶或者是支持帶的損傷，經過妥善的治療，在兩到四周應該可以有很好的恢復。但是，如果踝關節扭傷伴隨了骨折脫位或者是韌帶斷裂，那么就需要盡早的進行手術切開，復位，內固定等等，這個恢復過程可能需要四到六周或者是更長的時間才能夠逐漸下地，具體下地的時間要聽從醫生的安排，千萬不要因為急于求成而過早的下地，過早下地會造成踝關節的二次性的損傷或者是造成一些創傷性的關節炎，非常的得不償失。所以患有踝關節扭傷的要盡早的去二級以上的醫院骨科就診，明確損傷的部位以及損傷的程度，然后再做針對性的治療，不要自己盲目的處理。
  語音時長 1:38”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 11688次

• 腳踝韌帶撕裂還能走路么
  對于病人出現了踝關節部位韌帶撕裂的情況，就會導致踝關節部位有明顯的腫脹，瘀血，疼痛和踝關節屈伸活動受限，并且在足部負重時會出現踝關節部位腫脹明顯的加重。所以，病人帶出現腳踝韌帶撕裂以后是不能夠走路的。因為在走路時腳踝部位疼痛比較重，往往病人走不了路，并且因為疼痛，病人不敢走路活動。所以在病人出現腳踝韌帶撕裂以后，一定要避免踝關節屈伸和足部負重活動，以免導致踝關節腫脹疼痛的加重，并且不利于踝關節損傷修復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-19 5485次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  病情分析：腳踝扭傷之后多久可以走路取決于腳踝損傷的程度，如果只是單純的韌帶軟組織挫傷，這時一般在三周左右便可以走路。但如果是出現了韌帶的斷裂或撕脫性骨折，則需要在4~6周之后才能走路。意見建議：腳踝扭傷之后建議在受傷后48小時之內先進行局部的冰敷，48小時之后再進行熱敷。同時在休息時應抬高患肢。平時應加強營養，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-03 1103次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  病情分析：腳踝扭傷多長時間可以走路必須要根據具體扭傷的嚴重情況來決定的，如果是輕度的腳踝扭傷，受傷兩三天后疼痛緩解就可以開始走路。如果嚴重的韌帶扭傷必須要2~3周左右才能走路。如果扭傷之后導致骨折，必須要4~6周才可以走路。意見建議：腳踝扭傷情況嚴重，建議去醫院查局部X光片排除骨折的可能性，如果明確骨折必須要利用石膏或者夾板外固定，情況嚴重還需要手術治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-04-07 4303次

• 腳踝疼痛腫脹走路疼
  腳踝疼痛腫脹走路疼考慮是過度勞累、外傷、滑膜炎等原因引起，可通過多注意休息、物理治療、口服藥物等方式緩解。1、過度勞累：可能是突然進行劇烈運動，或者是運動量增大時損傷到腳踝部位的韌帶部位，影響局部的乳酸代謝，產生大量乳酸堆積的現象，出現腳踝部位疼痛、腫脹等癥狀。患者應多注意休息，避免進行劇烈運動。2
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 急性腳踝關節扭傷腫脹怎么處理
  急性腳踝關節扭傷腫脹可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式處理。1、物理治療：在外力作用下，踝關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷。患者常表現為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。急性腳踝關節扭傷后需要立即制動，制動主要是立即停止運動，讓患部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次