16歲如果是假性近視一般情況下可以恢復(fù)，如果是真性近視可以通過(guò)手術(shù)的方式恢復(fù)。
近視有可能是因?yàn)檫z傳引起，也有可能是平時(shí)不良的用眼習(xí)慣造成。患者會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力疲勞等癥狀。近視有假性近視以及真性近視，假性近視主要是由于用眼過(guò)度或者缺乏營(yíng)養(yǎng)造成，此時(shí)可以調(diào)整個(gè)人的飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)高以及營(yíng)養(yǎng)元素高的食物，也可以適量的補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外還要避免用眼過(guò)度，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)起來(lái)適量的活動(dòng)一下，可以按摩眼部，也可以做眼睛保健操，通過(guò)以上的方法一般情況下假性視力可以恢復(fù)。如果是真性近視等到成年以后可以做激光手術(shù)恢復(fù)視力。
想要預(yù)防近視一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，平時(shí)可以多吃一些對(duì)眼有好處的食物，比如胡蘿卜、菠菜、豆制品。
