上環一般是指放置宮內節育器,放置宮內節育器后需要注意休息、注意局部衛生、注意復查等。
1、注意休息:
宮內節育器的主要目的就是避孕,一般情況下可以分為惰性宮內節育器以及活性宮內節育器,需要放置在子宮內,所以在放置宮內節育器的時候會對局部造成一定的損傷,所以放置宮內節育器后一定要注意休息,需要充分休息3天到7天左右的時間,有利于身體的恢復。
2、注意局部衛生:
因為放置宮內節育器會對局部造成一定損傷,所以做完之后一定要注意局部的清潔以及衛生,短時間內不可以坐浴,在洗澡的時候可以選擇淋浴,更不可以進行性生活,否則會造成局部感染。
3、注意復查:放置宮內節育器的第1次月經結束后,還需要及時去醫院進行復查,檢查宮內節育器是否出現移位等情況。
除了需要注意以上事項以外,還需要注意個人飲食等,更有利于身體的恢復,也可以適當的進行運動,比如瑜伽、散步、跳繩等,有助于提高身體免疫力,但是不可以運動時間過長或頻率過高。