專家建議: 不建議喝
慎食原因: 豆漿中的低聚糖物質會促進胃腸蠕動,會導致腹瀉的情況更加嚴重。而且豆漿中含有的植物蛋白不容易被消化,還有可能會引起腸道內細菌過度發酵,對身體健康造成影響,所以腹瀉患者不可以喝豆漿。
注意事項: 也不可吃辛辣刺激、生冷食物,如花椒等,可吃清淡易消化食物,如雞蛋羹等。
正文:
腹瀉患者不建議喝豆漿。
豆漿是由大豆磨制并煮熟后的飲品,豆漿中的低聚糖物質會促進胃腸蠕動,會導致腹瀉的情況更加嚴重。而且豆漿中含有的植物蛋白不容易被消化,還有可能會引起腸道內細菌過度發酵,對身體健康造成影響,所以腹瀉患者不可以喝豆漿。
腹瀉患者在病情沒有完全恢復期間,也不可以吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、花椒等,這些食物會對胃腸造成更加嚴重的刺激,影響病情的恢復。平時可以吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、爛面條、雞蛋羹等,不僅能夠補充身體內所需的營養物質,還能夠減少對胃腸的刺激。
平時要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,避免暴飲暴食,更不可以經常熬夜,否則會對身體健康造成不良影響,適當的運動更有助于身體健康。