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• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 4518次

• 脖子右側筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7428次

• 脖子勞損怎么緩解
  如果患者出現了頸部的肌肉勞損，可以做如下的治療：第一，一定要制動休息，推薦臥床休息，這類治療是針對此類疾病最重要的一環。如果醫生認為有必要，有可能還會對患者使用頸椎的持續性的牽引，該類牽引可以迅速的穩定頸椎，并且使痙攣的肌肉達到逐步的松解。第二，可以使用一些消炎，消腫，止痛，緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療。第三，可以輔助使用一些針灸推拿，中藥熏洗，拔罐之類的理療方式。第四，在治療期間可以請有資質的中醫師，對患者進行辯證論治，然后讓患者口服一些個性化定制的中藥湯劑。第五，在癥狀達到緩解之后要在醫生的指導下做充分的功能鍛煉。第六，在癥狀緩解之后一定要避免能夠引起頸部勞損的因素，比如不要長期的坐立低頭。
  語音時長 1:43”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 5762次

• 脖子僵硬怎么緩解
  脖子出現僵硬大部分情況下主要是由于不良的生活習慣所導致的，首先，一定要端正良好的生活習慣以及工作姿勢，要避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間的重復某一個姿勢或者是重復某種動作，要睡硬板床，適當的進行體育鍛煉，比如說打羽毛球、游泳。口服消炎鎮痛藥物，羅索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣的藥物鹽酸利哌立松，可以適當的進行推拿、按摩、針灸理療，加強頸肩部肌肉的鍛煉，做頭部，雙上肢的前屈后伸，還有旋轉運動，可以緩解疲勞又能夠使肌肉發達，韌度增加，有利于加強頸部脊椎的穩定性，增強應對頸肩部頸部突然變化的能力，注意加強頸肩部的保暖，避免頭頸部負重，避免過度勞累。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 13236次

• 冠心病背部困怎么緩解
  病情分析：冠心病背部疼，應選擇用擴張冠脈的藥物緩解，如硝酸甘油，單硝酸異山梨酯，復方丹參滴丸，血塞通滴丸等。同時應注意堅持行抗血小板穩定斑塊治療，如阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣治療。控制好血壓，血糖，血脂等危險因素。意見建議：冠心病的患者主要是應該低鹽低脂飲食，減少食用脂肪、奶油、飲料等脂質，糖分含量較高的食物。避免劇烈運動，注意休息。規律服藥定期復查。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-09-21 1003次

• 脖子僵硬怎么緩解
  病情分析：脖子僵硬一般和局部肌肉的緊張，頸椎病以及有局部的骨性曲度變直有關系，需要進行一定的檢查，然后熱敷，平時避免低頭，應用鎮痛活血化瘀的藥物，像非甾體類消炎鎮痛藥雙氯芬酸鈉和布洛芬。適當的進行理療，針灸，同時進行康復訓練。如果頸椎病嚴重的話，還需要進行手術治療。意見建議：一般脖子僵硬的情況需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重炎癥的刺激，加重脖子僵硬的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-10-11 1003次

• 脖子勞損怎么緩解
  如果患者出現了頸部的肌肉勞損，可以做如下的治療：第一，一定要制動休息，推薦臥床休息，這類治療是針對此類疾病最重要的一環。如果醫生認為有必要，有可能還會對患者使用頸椎的持續性的牽引，該類牽引可以迅速的穩定頸椎，并且使痙攣的肌肉達到逐步的松解。第二，可以使用一些消炎，消腫，止痛，緩解肌肉痙攣的藥物來進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 197次

• 腰困最快緩解方法
  腰困通常是沒有最快緩解的方法，一般腰困需要通過日常生活管理、物理治療、藥物治療來緩解腰困此癥狀。腰困的意思是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因導致，會感到腰部酸軟無力，有時還會有酸痛、脹痛感，通常可以通過以下幾種方法緩解：1
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-12 0次