偶爾壓著胸部睡覺不會對胸部產生影響,長期壓迫乳腺可能會導致乳房變形、乳房增生、乳房生長發育遲緩。
1、乳房變形:
由于睡姿不良使乳房長期受壓而增高局部壓力,容易致使乳房老化,皮膚松弛,造成乳房下垂、凹陷。
2、乳房增生:
一般是由于內分泌激素紊亂形成,但長期壓迫乳腺,如內衣過緊、睡姿不良等因素,都有可能誘發乳房增生,還可有脹痛、乳房彌漫結節等,疼痛與月經周期有關,如月經前疼痛加重,月經后癥狀減輕或者消失。
3、乳房生長發育遲緩:
由于乳房長期受壓會影響局部血液循環,可表現為乳房疼痛、腫脹等癥狀,青春期的女孩乳腺正在發育成熟,乳房血液不通暢容易使乳房生長發育變慢。
而且趴著睡覺時容易壓迫心臟、堵塞鼻子,還可壓迫眼球,清醒后出現暫時性的視力模糊,因此不建議壓著胸部睡覺,睡眠時可采取仰臥位、側臥位等,保持胸部血供通暢。