通常情況下備孕期間是可以吃葉酸的,建議要適量服用。
備孕是指準備懷孕階段,就是打算懷孕之前都要做什么準備,比如不能抽煙、喝酒、接觸有害物質等等。備孕期間一般是可以吃葉酸的,葉酸是一種水溶性維生素,通常有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,缺乏葉酸可能會引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥,對孕婦尤其重要。如果妊娠早期缺乏葉酸,可能會增加胎兒發生神經管畸形及早產的風險,所以女性應從計劃妊娠開始需要多攝入富含葉酸的食物,如豬肝、菠菜等等,并額外補充葉酸制劑,如葉酸片等,但要注意不要過量,葉酸過量可能會導致孕婦體內的鋅元素吸收出現問題,所以具體藥品使用及治療方案請結合自身情況,在專業醫生指導下進行。
建議備孕期間要注意保暖,在飲食上也要加強營養,平時勤加鍛煉。