寶寶發燒時，及時采取退燒措施至關重要。除了就醫治療外，家長還可以掌握一些小妙招，幫助寶寶安全有效地退燒。
一、口服退燒藥物
當寶寶體溫超過38.5℃時，可以考慮口服退燒藥物。常用的兒童退燒藥有布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物能夠迅速降低體溫，但需注意按照醫囑或說明書上的劑量使用，并避免過量。
二、物理降溫法
1、溫水擦浴：用溫水毛巾輕輕擦拭寶寶的全身，特別是皮膚皺褶處，如頸部、腋下等，有助于散熱。
2、貼退熱貼：退熱貼的膠狀物質中的水分汽化時可以將熱量帶走，可以將其貼在寶寶的額頭或頸部，達到降溫效果。
3、通風散熱：保持室內空氣流通，避免過度穿衣蓋被，以免中暑等問題。
三、飲食調理與水分補充
寶寶發燒時要保持飲食清淡，少食多餐，避免高蛋白食物，以免增加代謝負擔。同時，要多次少量地給寶寶喝溫開水，既能清潔口腔，又能帶走體內熱量，防止脫水。
四、中醫療法
中醫的推拿和按摩也能幫助寶寶退燒。例如，清肺經、推天河水等手法，可以在專業指導下嘗試。
五、觀察病情及時就醫
如果寶寶出現高燒不退、精神差、嘔吐等癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。
綜上所述，寶寶退燒的方法多種多樣，家長應根據寶寶的實際情況選擇合適的方法，同時密切觀察病情變化，確保寶寶的安全與健康。
