一般情況下，孕婦可以適量吃九制陳皮。
九制陳皮屬于一種食品，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有氨基酸，維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常不具有刺激性，而且還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘，另外九制陳皮還具有一定的開(kāi)胃消食的作用。在孕期，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振等情況，適量吃一點(diǎn)九制陳皮可以幫助改善胃口，促進(jìn)消化。
孕婦在食用九制陳皮時(shí)也需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，確保食品的質(zhì)量和安全。也不能過(guò)量食用，因?yàn)榫胖脐惼ぴ谥谱鬟^(guò)程中可能會(huì)添加一些糖分和其他添加劑，如果過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的糖分和添加劑，對(duì)孕婦和胎兒的健康不利。
孕期需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠，飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如火龍果、西瓜、芹菜、胡蘿卜等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥等。
