通常情況下孕12周體重增長標準是3斤到5斤,會根據每個人的身體體質、飲食習慣、生活習慣有所區別。
孕12周屬于孕早期,通常情況下體重增長的較少,一般情況下總體重大概會增加3斤到5斤。如果在日常生活中經常喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、蛋糕等,而且日常生活中不喜歡運動,體重增長的就會比較快,通常在孕12周時能夠增長5斤左右。但是如果患者在懷孕期間出現了食欲不振的情況,平時吃的比較清淡,出現了營養不良的情況,增長的體重就會比較少,一般在3斤左右。
在懷孕期間應當注意飲食均衡,既要保證各種營養元素的充分攝入,又要做到控制體重增加過多,否則有可能會不利于胎兒的成長。在懷孕期間還應當保持良好的心情,適當的運動,有利于胎兒和孕婦的健康。