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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13192次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3682次

• 預防懷孕的方法有哪些
  對于沒有生育要求的女性，常常可以通過這些方法來預防懷孕。首先就是在同房的過程中，讓男性全程戴避孕套，這樣就能夠避免精子進入到女性體內，從而達到預防懷孕的目的，這也是屬于最常見的避孕方法，而且這種避孕方法特別的方便簡單，其避孕效果也特別良好。再次就是可以讓女性常規服用短效避孕藥，這樣就能夠抑制女性的排卵，從而達到有效的避孕。對于已經生育過的女性，還可以考慮放置節育環來進行避孕，這種避孕效果也比較可靠。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-10-05 3517次

• 預防懷孕的方法有哪些
  預防懷孕的方法有很多，但是在臨床上，都希望患者能夠用高效的方法。哪些方法是高效的1、對于已經生過孩子的女性來說，如果暫時沒有生孩子的計劃，可以選用宮內節育器。這個方法比較簡便，而且只需要一次完成，能夠避孕五到十年的時間。2、如果還沒有生過孩子的話，那么可以吃短效口服避孕藥。就是每天晚上吃一片，連續吃21天的，這個效果也是非常好的。3、可以用避孕套。這個方法比較簡單，但是這個方法需要男性掌控的，主動權掌握在男生手上，這個是比較效果比較好的避孕方法。
  語音時長 01:26”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-08-23 40205次

• 預防懷孕的方法有哪些
  病情分析：預防懷孕的辦法很多，比如采取宮內節育器、安全套避孕、口服短效避孕藥等。如果在性生活時沒有合理的避孕措施也可以在性交后及時服用緊急避孕藥。意見建議：以上這些辦法都可以，其中口服短效避孕藥不僅能避孕而且還可以調理月經、治療女性雄激素水平過高，而安全套避孕除了避孕之外還可以起到防止性傳播疾病和炎癥的效果，這兩種方式可以作為首選。不希望懷孕不要相信安全期避孕和體外射精法避孕，因為效果不好。但是不管哪種避孕措施都不能做到100%不懷孕，所以平常不能大意，即便避孕方式合理一旦月經不來也要及時檢查、排除意外懷孕。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-22 1201次

• 預防甲亢的方法有哪些
  病情分析：預防甲亢的方法首先是避免精神刺激或創傷，養成良好的生活規律，陶冶情操，平衡心理；注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等；不吃含碘高的食物藥物；預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢等。意見建議：建議家族里患有甲亢且自身出現了多汗、怕熱、多食、大便次數增多、心悸等高代謝癥狀的人群，盡早去正規醫院的內分泌科室就診，配合臨床完善相關檢查和接受正規的治療。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意養成低碘飲食的好習慣，并且注意規律作息，保證充足的睡眠。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-10 601次

• 預防懷孕的方法有哪些
  常用的預防懷孕方法，主要有應用避孕套、避孕藥及結扎等，正常情況下推薦的還是應用避孕套。另外在日常生活中，女性一定要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。同時也要適當加強體育鍛煉，增強體質。建議女性養成良好的衛生習慣，每天清洗外陰，保持干燥清爽，內褲要勤換洗，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 腸癌的預防方法有哪些
  想要預防腸癌，要養成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當地正規的醫院，配合醫生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫生通過手術的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次