可以通過病史、皮膚癥狀、消化系統(tǒng)癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、微量元素檢查等方面判斷人體缺鉻，若出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、病史：
燒傷、外傷等因素會(huì)導(dǎo)致身體中的鉻丟失，如果患者有明確的病史，考慮是缺鉻引起的。
2、皮膚癥狀：
鉻有助于維持皮膚的正常功能，如果體內(nèi)缺鉻，可能會(huì)引起皮膚干燥、粗糙、脫屑等癥狀。
3、消化系統(tǒng)癥狀：
鉻有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，能夠幫助食物消化，若體內(nèi)缺鉻容易引起消化不良的癥狀，比如腹痛、腹脹、食欲不振等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：
鉻還有助于維持正常的神經(jīng)傳導(dǎo)，體內(nèi)缺鉻之后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、注意力不集中、記憶力下降等癥狀。
5、微量元素檢查：
抽血進(jìn)行微量元素檢查，通常能夠檢測出體內(nèi)鉻的含量。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免有挑食、偏食、暴飲暴食的情況，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。
