拔罐減肥的好處一般有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、去除濕氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加快新陳代謝等，壞處一般有皮膚黏膜受損、皮膚燙傷、皮膚淤青、損傷皮膚角質(zhì)層、見效時(shí)間慢等。
一、好處：
1、疏通經(jīng)絡(luò)：拔罐是臨床上常見的中醫(yī)外治法，是采用負(fù)壓原理可以吸附皮膚表面，通過拔罐能夠刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以加速血液循環(huán)，對(duì)減肥有一定的輔助作用。
2、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：通過拔罐還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以改善便秘、排便困難癥狀，對(duì)改善長期排便不暢引起的肥胖有作用。
3、去除濕氣：通過拔罐還能夠促使體內(nèi)陰陽平衡，可以去除體內(nèi)的濕氣以及寒氣，從而達(dá)到減肥的作用。
4、促進(jìn)氣血運(yùn)行：通過拔罐能夠促使氣血運(yùn)行通暢，可以改善氣血瘀阻引起的肥胖。
5、加快新陳代謝：通過拔罐治療能夠加速新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力，而且還能夠促使機(jī)體排汗，對(duì)減肥瘦身有作用。
二、壞處：
1、皮膚黏膜受損：如果拔罐的時(shí)間比較長，會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜破損，出現(xiàn)流血的情況，還會(huì)伴隨著明顯的疼痛感。
2、皮膚燙傷：在拔罐的時(shí)候需要掌握好方式、方法，如果在拔罐的過程中罐的溫度比較高，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)燙傷的情況。
3、皮膚淤青：拔罐的時(shí)候需要采取負(fù)壓的方式用于身體表面，在拔罐的過程中會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血，引起皮膚淤青，在按壓的時(shí)候疼痛感會(huì)有所加重。
4、損傷皮膚角質(zhì)層：拔罐需要多次操作才可以達(dá)到減肥的效果，所以在對(duì)穴位反復(fù)拔罐的過程中會(huì)損傷皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚的敏感性增加。
5、見效時(shí)間慢：身體肥胖與不良的飲食習(xí)慣以及遺傳等因素有關(guān)，因?yàn)榘喂拗挥休o助減肥的作用，所以見效的時(shí)間一般比較長，可能需要3~6個(gè)月左右才可以開出明顯的效果。
如果在拔罐期間身體出現(xiàn)了不適，需要及時(shí)停止拔罐，同時(shí)還應(yīng)做好皮膚護(hù)理，穿寬松透氣的衣服。在此期間也不可以吃辣椒、芥末等食物，以免對(duì)皮膚造成刺激，誘發(fā)皮膚瘙癢。
